Методологические аспекты учебно-тренировочного занятия

В хоккее многолетняя подготовка строится в соответствии с принципами, указанными ниже. При этом необходимо учитывать возрастные особенности занимающихся.

• Удовлетворенность от процесса обучения
• Гармоничное развитие хоккеиста
• Соответствие количества игр возрасту игроков
• Систематизация учебно-тренировочного процесса
• Соответствие нагрузок биологическому возрасту

Гармоничное развитие хоккеиста

В многолетнем процессе подготовки хоккеиста необходимо сопряжение физического, психическое и умственного развития.
На вершине Олимпа не бывает хоккеиста со слабыми умственными способностями, низкой познавательной активностью, плохой памятью и вниманием; хоккей – это игра физически сильных, тактически грамотных, стрессоустойчивых и имеющих огромный багаж технических навыков личностей

Систематизация учебно-тренировочного процесса

Грамотное планирование учебно-тренировочного процесса является залогом успешного развития хоккеиста без форсирования процесса подготовки. На рисунке 5 отражены основные структурные компоненты «Модели тренирующих воздействий» (патент #103601). Кроме того, необходимо учитывать сенситивные периоды развития физических качеств. В эти периоды можно добиться значительных морфофункциональных изменений в организме хоккеиста, обеспечивающих проявление быстроты (или силы, или ловкости и т.п.).

Удовлетворенность от процесса обучения

Проявляется при соблюдении всех вышеперечисленных принципов. Достижение положительных эмоций на тренировках является залогом более быстрого формирования всех сторон подготовленности хоккеиста и его спортивного долголетия.

Соответствие количества календарных игр возрасту игроков

Оптимальное количество соревновательных игр в соответствии с возрастом юного хоккеиста позволит обеспечить своевременное восстановление после тренировочных и соревновательных нагрузок, накопление функциональных резервов организма и в итоге рост уровня тренированности.

Соответствие нагрузок биологическом возрасту

Необходимо учитывать скорость биологического созревания юного хоккеиста. В детском возрасте каждые полгода хронологического (паспортного) возраста могут давать ощутимую разницу по параметрам физического и психического развития.

Рисунок 5 – Модель классификации тренирующих воздействий на основе системного подхода

Методика – это совокупность средств и методов, направленных на достижение конечного результата в процессе физического воспитания.
Методика – это готовый РЕЦЕПТ для достижения конечного результата в процессе физического воспитания.

Необходимо подобрать:

• подготовительные упражнения;
• подводящие упражнения;
• основное упражнение.

При построении методики нужно учитывать последовательность формирования составляющих хоккейного мастерства, представленных на Рисунке 6.

Рисунок 6 – Формирование базовых основ тренировочного процесса

Рисунок 7 – Система специфических и обще-педагогических методов, используемых в физическом воспитании

При планировании и проведении тренировочных занятий детей в возрасте 5-6 лет тренерам надо соблюдать следующие рекомендации.

1. Способствуйте формированию у детей чувства удовольствия от занятий хоккеем
2. Разнообразие — это лучшее обучение детей
3. Основной метод в этом возрасте - игровой. Только через игру можно заинтересовать ребенка хоккеем
4. 10% детей, которых привели на первые тренировки, хотят заниматься хоккеем
5. Особое внимание уделяйте сенситивному периоду
6. Привлекайте к тренировочным занятиям специалистов по другим видам спорта - гимнастике, футболу, борьбе, легкой атлетике, гандболу, фитнесу, йоге и другим
7. Эффективно используйте ледовую площадку
8. Правильно подбирайте методику обучения подготовительные, подводящие упражнение и их последовательность
9. Привлекайте к проведению тренировок тренеров ассистентов. Во время занятия на одного тренера должно приходиться 7-10 занимающихся
10. На групповых занятиях создавайте группы, равные по уровню подготовки
11. Выделяйте место на площадке для детей, отстающих от основной группы. Занимайтесь с этими детьми индивидуально
12. Проводите обучение в начале основного времени тренировки, пока дети не устали
13. Динамическая нагрузка в возрасте 5-6 лет хорошо переносится. Максимальная продолжительность одного упражнения может доходить до 2 мин.
14. Заранее проверьте место проведения тренировочного занятия и подготовьте инвентарь
15. Используйте инвентарь, соответствующий возрасту
16. Используйте творческие занятия, конкурсы, музыкальное сопровождение, костюмы сказочных героев
17. Научите детей играть в подвижные спортивные игры
18. Добивайтесь правильной техники выполнения всех упражнений

Безопасность

1. Заранее подготовьте инвентарь и место проведения занятий, убедитесь, что все целое, работоспособное и не представляет скрытой опасности
2. Имейте план действий на случай возникновения непредвиденных ситуаций, проинформируйте о нем своих ассистентов
3. Повторите инструкцию и будьте готовы к оказанию первой доврачебной помощи
4. Используйте упражнения, инвентарь и тренировочные средства, которые доступны и безопасны в этом возрасте
5. Проконтролируйте и обеспечьте безопасность ближайшего маршрута до спортивного сооружения, помещений общего пользования (входную зону, лестницы, коридоры, раздевалки, санузлы)
6. Получите информацию об особенностях здоровья ваших занимающихся
7. Проверяйте целостность и правильность использования экипировки детей перед каждым занятием
8. Объясните правила поведения во время тренировочных занятий на льду и вне льда, а также во время подготовки к занятию и после него

Коммуникации

1. При общении располагайте ваших учеников полукругом, чтобы обеспечить визуальный контакт со всеми
2. Обязательно спрашивайте, все ли понятно, при необходимости повторите информацию
3. Давайте возможность вашим ученикам высказаться, но при этом делайте акцент на порядке и дисциплине
4. Слушайте, что говорят ваши воспитанники, и КАК они это говорят: обращайте внимание на «язык тела»
5. Разговаривайте с детьми на чистом, доступном языке
6. При необходимости расположитесь в группе так, чтобы вы были на одном уровне при общении – встаньте на одно колено
7. Говорите негромко, не кричите и не повышайте голос, используйте этот прием, чтобы дети учились слушать и вслушиваться
8. Общайтесь с каждым из учеников и на каждом занятии, отсутствие внимания может очень быстро «охладить» желание заниматься не только у детей, но и у родителей
9. Показывайте, как именно ученики должны выполнять задание. Корректная, точная и медленная демонстрация с пояснениями – залог успеха
10. Не делайте акцент на том, как отлично вы выполняете технический прием по сравнению с вашими учениками
11. Будьте энтузиастом своего дела, позитивным человеком – вдохновляйте
12. Будьте примером – следите за своей экипировкой, внешним видом