Практическое руководство для тренеров на этапе начальной подготовки хоккеистов 10-11 лет (НП-3)

2.1. Виды подготовки у хоккеистов 10-11 лет: физическая (общая, специальная) и техническая

В 10-11 лет продолжается формирование пирамиды базиса многолетней подготовки хоккеиста, в которой надстраиваются отдельные компоненты учебно-тренировочного процесса (Рисунок 1). Важнейшую роль для формирования основания пирамиды играет физическая и техническая подготовка.

Физическая подготовка в хоккее – это процесс развития двигательных способностей и поддержания их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий.

Таким образом, техническая подготовка может осуществляться только при физической готовности организма игрока осваивать те или иные технические приемы. Для полноценного формирования хоккеиста необходимо развивать все физические качества в рамках возрастных сенситивных зон физического развития, для хоккеистов 10-11 лет более подробно изложенных в разделе 1 Программы и представленных в Таблице 4.

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своём могуществе.

Г. Спенсер

Рисунок 1 - Формирование базовых основ тренировочного процесса

Таблица 4 - Сенситивные периоды развития физических качеств и психомоторных функций (по А.Г. Сухареву)

Физическая подготовка в хоккее – это процесс развития двигательных способностей и поддержания их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий

Общая физическая подготовка (ОФП)

повышает функциональные возможности организма, способствует разностороннему физическому развитию и укреплению здоровья. При этом происходит повышение уровня развития физических качеств и двигательных возможностей спортсменов, увеличение объема двигательных навыков (формирование «школы движений»). Благодаря этому хоккеист быстрее и качественнее будет осваивать специальные двигательные навыки (технические и технико-тактические действия), развивать способности к перестроению движений в быстро меняющихся условиях игры. Кроме того, разнообразие средств ОФП помогает тренеру создать благоприятный эмоциональный фон на учебно-тренировочных занятиях, не допускать монотонности, которая является одной из причин преждевременного развития утомления.

ОФП юных хоккеистов строится с использованием закономерностей переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на основные. В качестве средств широко используются самые разнообразные упражнения из других видов спорта, подвижные и спортивные игры, неоспоримым достоинством которых является комплексность (сопряженность) развития отдельных физических качеств. В сенситивных периодах развития тех или иных физических качеств и способностей выделяют возрастной диапазон, в котором это происходит с максимальной эффективностью

Возраст 10-11 лет является наиболее высокоэффективным для развития гибкости, координационные способности (включая равновесие на скользящей опоре), ловкость и меткость, быстроты движений (Рисунок 2).

Рисунок 2 - Эффективность развития физических качеств и двигательных способностей

Синий - Высокоэффективный период
Зеленый - Эффективный период
Коричневый - Малоэффективный период

В соответствии с основными задачами начальной подготовки и возрастными особенностями занимающихся в структуре ОФП максимальное количество времени – 85% в 9-10 лет приходится на развитие координационных способностей, быстроты движений (Рисунок 3).

Рисунок 3 - Диаграмма направленности общей физической подготовки

Необходимо отметить, что развитие общей выносливости, которая базируется на морфо-функциональных перестройках в системах кислородообеспечения организма: кровообращения, дыхания и крови, является эффективным с позиций развития мелких кровеносных сосудов (капилляров) в мышцах.

Развитие общей выносливости может обеспечиваться суммарной длительностью выполнения упражнений на тренировках и не требует целенаправленной длительной, монотонной работы (длительный бег и т.п.).

Специальная физическая подготовка (СФП)

может проводится как на льду, так и вне льда. СФП на льду направлена на развитие характерных для хоккея физических качеств в структуре двигательных навыков, выполняемых в игровой деятельности. В качестве основных средств СФП используются игровые упражнения, усиливающие их воздействие на организм. Специальная физическая подготовка, которая проводится вне льда, имеет специфическую направленность и решает задачи преимущественного развития двигательных качеств, более специфических для хоккея, а также избирательное развитие мышечных групп, которые в большей степени участвуют в основных хоккейных движениях. В качестве средств СФП используются упражнения, по биомеханической структуре выполнения и режимам работы схожие с основными техническими действиями в хоккее с шайбой

К средствам СФП относятся:

• упражнения, включающие весь технико-тактический арсенал хоккея, находящиеся на стадии совершенствования двигательных навыков
• специально-подготовительные упражнения, разработанные на основе технических действий

Арсенал средств специальной физической подготовки значительно меньше, чем общей. В результате реализации СФП обеспечивается как комплексное, так и избирательное воздействие на специальные физические качества и способности хоккеистов.

Специализированная физическая подготовка

входит в специальную физическую подготовку. Специальная физическая подготовка, которая проводится вне льда, имеет специфическую направленность и решает задачи преимущественного развития двигательных качеств, более специфических для хоккея, а также избирательное развитие мышечных групп, которые в большей степени участвуют в основных хоккейных движениях. Содержание специализированной физической подготовки схоже по структуре с техническими действиями, выполняется с помощью отягощений, амортизаторов, специализированных тренажеров, имитационных упражнений, подводящих упражнений.

Специализированная подготовка является связующим звеном между специальной подготовкой и общей физической подготовки с целью переносов физических качеств на специальные движения хоккея. Применяется в основном для обучения и совершенствование техники хоккея. Пример: работа на тренажере «RapidShot».

Таким образом, все упражнения физической подготовки хоккеистов подразделяются на общеразвивающие, специальные и специализированные.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) - содержат широкий спектр движений и нагрузок, наиболее эффективных для развития структур и функций тела, обеспечивающих проявления физических качеств. Именно в использовании этих упражнений создаются необходимые биологические условия (факторы) для всестороннего развития человека, поэтому они и применяются во всех видах спорта для базовой общефизической подготовки.

Специальные упражнения – содержат только соревновательные движения и действия избранного вида спорта. Их спектр ограничен спецификой, следовательно, и недостаточны биологические условия (факторы) для всестороннего развития человека. Применяются только в избранном виде спорта для реализации в спортивных результатах достигнутого в базовой общефизической подготовке уровня развития физических качеств.

Специализированные упражнения – содержат сходные по структуре с соревновательными движениями, но выполняемые с помощью других средств (например, с отягощениями или амортизаторами), либо имитационные или подводящие технические движения. В отличие от специальных упражнений в них не соревнуются. Они являются связующими между специальными и общефизическими упражнениями с целью переноса физических качеств или обучения (контроля) в специальные движения избранного вида спорта. Эти связи не всегда однозначны, в них отсутствуют биологические предпосылки развития физических качеств. Вследствие этого специализированные упражнения неэффективны для тренировки физических качеств. Перенос физических качеств из общеразвивающих движений в специальные движения возможен только через технику движений избранного вида спорта. Применяются в основном для обучения технике (нервно-мышечной регуляции) движений. Совершенная техника позволит проявить достигнутый в общефизической подготовке уровень физических качеств.

На этапе начальной подготовки широко применяются строго регламентированные методы тренировки (равномерный, переменный, повторный). Кроме того, возрастные особенности младшего школьного возраста обуславливают широкое применение игрового метода

Дети с удовольствием играют и соревнуются друг с другом. В подвижных играх у детей развиваются все физические качества: необходимо творчески выбирать доступные и интересные игры. Свойственную природе ребёнка состязательность (кто лучше выполнит то или иное задание) необходимо поощрять для формирования психических свойств личности, которые формируют спортивный характер

При обучении юным хоккеистам для формирования образа движения надо обязательно в доступной форме объяснять двигательное задание.

Чем понятнее объяснение двигательной задачи, тем выше эффективность процесса обучения по времени и качеству

Техническая подготовка

Техника – совокупность приемов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач с наименьшими энергозатратами. Техническая подготовка занимает важнейшее место в учебно-тренировочном процессе юных хоккеистов (Рисунок 4)

Значительный вклад технической подготовки в структуре годового макроцикла подготовки (учебного года) обусловлен тем, что формирование технических умений и навыков представляет собой довольно сложный процесс.

Рисунок 4 - Диаграмма распределения различных видов технической и тактической подготовки

Уже на этапе начальной подготовки хоккеистов формируется большое количество базовых технических приемов игры. К завершению этапа начальной подготовки хоккеисты должны быть обучены всем базовым техническим действиям, т.е. основным навыкам, необходимым для игры в хоккей в нападении и обороне (Таблица 5)

Таблица 5. Технические действия (этап начальной подготовки)

Технические действия	Лет (группа)
	7-8 (НП-1)	8-9 (НП-2)	9-10 (НП-3)	10-11 (НП-4)
Техника катания
Ловкость (равновесие, координация)
Основная стойка (посадка) хоккеиста	Да
Перемещение боком скрестными шагами (переступанием)	Да	Да
Скольжение лицом вперед на одном коньке	Да
Бег лицом вперед скрестными шагами «косичка»	Да	Да
Равновесие на одной ноге на месте (правой/левой)	Да
Падение на лед и вставание со льда	Да	Да
Различные варианты приседаний	Да	Да
Прыжки отталкиванием двумя ногами на месте	Да	Да	Да
Прыжки отталкиванием одной ногой на месте	Да
Опускание на одно, два колено, на месте	Да
Приседание и выпрыгивание на двух ногах	Да	Да
Приседание и выпрыгивание на одной ноге			Да	Да
Движение по прямой линии
Скольжение в основной стойке спиной вперед	Да	Да
Катание лицом вперед	Да	Да	Да	Да
Катание лицом вперед с долгой фазой скольжения	Да	Да	Да	Да
Бег широким скользящим шагами	Да	Да	Да	Да
«Полуфанарики» лицом вперед	Да	Да
«Змейки»	Да	Да
Катание скрестными шагами 2-3 влево и 2-3 вправо
Скольжение, не отрывая коньков ото льда, с поочередным отталкиванием пятками	Да	Да	Да	Да
Скольжение на двух коньках с поочередным отталкиванием левой и правой ногой	Да	Да	Да
Скольжение на двух коньках с попеременным отталкиванием, не отрывая коньков ото льда, левой и правой ногой лицом вперед («фонарики»)	Да	Да
Бег спиной вперед, не отрывая коньков ото льда	Да	Да	Да
Прыжки с ноги на ногу в движении	Да	Да
Катание спиной вперед
Катание спиной вперед скрестным шагом	Да	Да	Да	Да
«Фонарик» спиной вперед	Да	Да	Да	Да
«Полуфонарик» спиной вперед	Да	Да	Да	Да
Катание спиной вперед с долгой фазой скольжения	Да	Да	Да	Да
Катание спиной вперед, не отрывая коньков ото льда	Да	Да	Да	Да
Скольжение, не отрывая коньков ото льда, с поочередным отталкиванием пятками	Да	Да	Да	Да
Маневрирование, повороты, развороты, переходы
Разворот на 180° на двух ногах, не отрывая коньков ото льда	Да	Да	Да	Да
Повороты по дуге отталкиванием одной (внешней) ногой	Да	Да	Да
Повороты по дуге переступанием
Повороты по дуге, не отрывая коньков ото льда	Да	Да	Да
Скольжение на внутреннем ребре лезвия конька по дуге	Да	Да	Да
Скольжение на внешнем ребре лезвия конька по дуге	Да	Да	Да	Да
Слаломное движение, не отрывая коньков ото льда
Бег с изменением направления скрестными шагами (перебежка)	Да	Да	Да	Да
Бег спиной вперед переступанием	Да	Да
Катание по восьмерке лицом	Да	Да	Да	Да
Катание по восьмерке спиной	Да		Да	Да
Катание по восьмерке с переходами (лицом/спиной вперед)	Да	Да	Да	Да
Поворот на 180° (улитка влево)	Да	Да
Поворот на 180° (улитка вправо)	Да	Да
Переход (перестроение) с бега лицом вперед на бег спиной вперед в противоположном направлении	Да	Да	Да	Да
Переход (перестроение) с бега спиной вперед на бег лицом вперед в противоположном направлении	Да	Да	Да	Да
Повороты по дуге в положении «кораблик», не отрывая коньков ото льда			Да	Да
Повороты по дуге в положении «кораблик» с попеременным отталкиванием левой и правой ногой			Да	Да
Старт-Торможение
Скольжение на одном коньке после отталкивания другим (Т- старт)	Да
«V- старт»	Да	Да
Старт левым боком переступанием	Да	Да
Старт правым боком переступанием	Да	Да
Торможением двумя ногами левым боком	Да	Да
Торможением двумя ногами правым боком	Да	Да
Торможение одной ногой правым боком	Да	Да
Торможение одной ногой левым боком	Да	Да
Старт спиной вперед, «полуфанароком»	Да	Да	Да	Да
Старт спиной вперед скрестным шагом	Да	Да	Да	Да
Торможение спиной вперед плугом	Да	Да
Торможение с поворотом туловища на 90° на двух ногах	Да	Да
Торможение» полуплугом»	Да	Да
Торможение «плугом»	Да	Да
Торможение спиной вперед правой ногой	Да	Да	Да
Торможение спиной вперед левой ногой	Да	Да	Да
Торможение с поворотом туловища на 90° на одной ноге внутренним ребром лезвия конька	Да	Да	Да	Да
Торможение с поворотом туловища на 90° на одной ноге внешним ребром лезвия конька	Да	Да	Да	Да
Техника владения клюшкой и шайбой
Ведение шайбы
Основные способы хвата клюшки (обычный, широкий, узкий, в одной руке)	Да	Да
Широкое ведение шайбы на месте	Да	Да
Короткое ведение шайбы на месте	Да	Да
Ведение шайбы слева на месте	Да	Да
Ведение шайбы справа на месте	Да	Да
Узкое, широкое (чередование)	Да	Да
Ведение шайбы по «восьмерке» в обоих направлениях	Да	Да	Да
Ведение шайбы одной рукой на месте	Да	Да	Да
Диагональное ведение шайбы с неудобной стороны	Да	Да	Да
Диагональное ведение шайбы с удобной стороны	Да	Да	Да	Да
Подтягивание шайбы к себе спереди	Да	Да	Да	Да
Подтягивание шайбы к себе справа	Да	Да	Да	Да
Подтягивание шайбы к себе слева	Да	Да	Да	Да
Ведение шайбы в движении
Ведение шайбы в движении толчками вперед	Да	Да
Ведение в движении с изменением направления «змейка»	Да	Да	Да	Да
Ведение шайбы в движении спиной вперед	Да	Да	Да	Да
Ведение с вращением в движении на 180° и 360°	Да	Да	Да	Да
Ведение шайбы одной рукой удобной стороной клюшки	Да	Да	Да	Да
Ведение шайбы одной рукой неудобной стороной клюшки	Да	Да	Да	Да
Ведение шайбы коньками	Да	Да
Длинная обводка	Да	Да	Да	Да
Обманные движения туловищем (плечами)	Да	Да	Да	Да
Финт «Показал в одну сторону — ушел в другую»	Да	Да	Да	Да
Изменение темпа движения (смена ритма)		Да	Да	Да
«Улитка»
Обводка под клюшку		Да	Да	Да
Обводка через клюшку перебрасыванием			Да	Да
Убирание шайбы «под себя» концом крюка			Да	Да
Ведение шайбы одной рукой с ускорением			Да	Да
Финт (клюшка-конек-клюшка)			Да	Да
Финт «ложная передача»			Да	Да
Финт «ложный бросок»			Да	Да
Укрывание шайбы корпусом			Да	Да
Передача и прием шайбы удобной стороной клюшки на месте
Передача и прием шайбы удобной стороной клюшки на месте	Да	Да	Да	Да
Прием и передача шайбы с рикошетом от борта на месте	Да	Да	Да	Да
Прием-передача шайбы в одно касание на месте	Да	Да	Да	Да
Подкидка шайбы с удобной стороны			Да	Да
Передача и прием шайбы коньком на месте	Да	Да	Да
Прием летящей шайбы рукой	Да	Да	Да
Прием летящей шайбы клюшкой			Да	Да
Передача и прием шайбы неудобной стороной клюшки на ме	Да	Да	Да	Да
Подкидка шайбы с неудобной стороны			Да	Да
Передача и прием шайбы удобной стороной клюшки в движении
Передача и прием шайбы неудобной стороной клюшки в движении	Да	Да	Да	Да
Прием шайбы рукой в движении	Да		Да	Да
Прием шайбы клюшкой в движении	Да	Да	Да	Да
Прием «скачущей» шайбы со страховкой ногой (туловищем)		Да	Да	Да
Прием шайбы, движущейся близко вдоль борта, клюшкой		Да	Да	Да
Прием шайбы, движущейся близко вдоль борта, коньком			Да	Да
Кистевой бросок с удобной стороной клюшки
Кистевой бросок неудобной стороной клюшки	Да	Да
Удар по шайбе с длинным замахом (щелчок)	Да	Да
Кистевой бросок с удобной руки с использованием амортизации клюшки	Да	Да
Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий) удобной стороной клюшки	Да	Да
Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий) неудобной стороной клюшки	Да	Да
Бросок с хода	Да	Да
«Щелчок» с хода			Да	Да
Бросок шайбы «парашютом»		Да	Да	Да
Подтягивание шайбы к себе и бросок			Да	Да
Быстрый уход в центр и бросок			Да	Да
Отбор шайбы
Поднимание клюшки соперника		Да	Да	Да
Выбивание шайбы клюшкой	Да	Да	Да	Да
Отбор шайбы перехватом		Да	Да	Да
Блокировка броска	Да	Да	Да	Да
Прижимание клюшки соперника		Да	Да	Да

Биомеханическая структура движения в теории спортивной тренировки зафиксирована в виде техники его выполнения. Отклонения в технике по причине недостаточного развития отдельных физических качеств, индивидуальных антропометрических особенностей юного хоккеиста, будут отражаться на пространственно-временных параметрах движения. При нарушениях техники движений ухудшаются показатели эффективности – быстроты и точности перемещений, бросков или передач и т.п, а также увеличиваются энергозатраты игрока на выполнение технических приемов

Двигательный навык – это такая степень владения действием (техническим), когда управление им осуществляется автоматизировано. Двигательное действие отличается слитностью движения, которая проявляется в легкости, взаимосвязанной координации и устойчивой ритмичности. Оно характеризуется стабильностью результата и устойчивостью к сбивающим факторам (утомление, эмоциональные сдвиги, активное противодействие соперника, длительный перерыв в тренировке, неблагоприятные внешние условия, повышенное требование к быстроте, усилиям и некоторые другие).

Последовательность формирования двигательного навыка представлена на Рисунке 5.

Рисунок 5 – Схема формирования двигательного навыка (по Богену М.М.)

В процессе обучения отдельному двигательному действию (техническому приему или тактическому действию) выделяют три этапа:

• первоначальное обучение
• углубленное разучивание
• закрепление и совершенствование

Каждый из этих этапов имеет ряд особенностей, с учетом которых ставятся конкретные задачи и выбираются рациональные средства, методы и формы организации учебно-тренировочного процесса

Закон изменения скорости в развитии двигательного навыка

Двигательный навык формируется неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его становления. Неравномерность имеет две разновидности:
а) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная неравномерность характерна для обучения сравнительно легких действий, когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его детали
б) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения относительно сложным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления только с течением времени могут проявить себя в виде повышения уровня владения действием

Закон «плато»

Закон «плато» (задержки) в развитии двигательного навыка.
Длительность задержки в развитии навыка обусловлена двумя причинами:
а) «внутренней», связанной с адаптационными изменениями в организме
б) «внешней», вызванной неправильной методикой обучения

Закон угасания двигательного навыка

Он проявляется, когда длительное время не повторяется действие. Угасание навыка происходит постепенно. Однако полностью навык не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после нескольких повторений он быстро восстанавливается

Закон отсутствия предела в развитии двигательного навыка

Совершенствование двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени учебно-тренировочных занятий

Закон переноса двигательного навыка

Выделяют положительный и отрицательный перенос двигательного навыка

Положительный перенос – это такое взаимодействие двигательных навыков, когда ранее сформированный навык или другой по специфике формируемый навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления требуемого спортсмену навыка. Основным условием положительного переноса двигательного навыка является наличие структурного сходства в главных биомеханических фазах этих двигательных действий

Отрицательный перенос - это такое взаимодействие навыков, когда, наоборот, уже имеющийся или формируемый навык затрудняет образование требуемого спортсмену двигательного навыка. Это происходит при отсутствии сходства в основных звеньях двигательных актов. По этой причине необходимо в качестве средств физической и технической подготовки подбирать такие упражнения, которые способствовали бы положительному переносу двигательных навыков на освоение новых

Соблюдение вышеперечисленных принципов и законов – единственный способ достижения желаемого роста спортивного мастерства юных хоккеистов, проявляющееся в обучении множественным составляющим хоккея, которые в конечном итоге формируют спортивный результат, за минимально необходимый промежуток времени, искусственно не удлиняя процесс обучения конкретным хоккейным элементам.

Освоенные в младшем школьном возрасте навыки характеризуются большой стабильностью, т.е. неправильная структура движения очень быстро закрепляется и плохо поддается исправлениям. В связи с чем, с одной стороны, в 10-11 лет очень важно формирование большого объема технических приемов, с другой – нельзя форсировать обучение и ослаблять контроль за качеством. При техническом обучении особенно эффективна работа в малых группах

Необходимо помнить, что стадии формирования двигательного навыка хорошо согласуются с режимами энергообеспечения.

Энергия, требуемая на жизнедеятельность организма, в том числе, двигательную активность, выделяется только при расщеплении молекул АТФ (аденозинтрифосфата) и ее производных (Рисунок 6).

Стадия первоначального разучивания технического действия (двигательного навыка) эффективна при минимизации кислородного долга, т.е при использовании в организме преимущественно анаэробного алактатного и аэробного механизмов энергообеспечения. В этом случае, работа центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата имеют адекватное энергообеспечение

Рисунок 6 – Схема механизмов ресинтеза АТФ

Начиная со стадии углубленного разучивания технического действия в энергообеспечении возрастает роль анаэробного лактатного механизма, доля которого может быть максимальной на стадии совершенствования.

Тактическая подготовка.

Тактические принципы игры команды — это определенные заранее обусловленные игровые положения, помогающие хоккеисту в различные моменты игры быстрее находить правильное решение

Тактика – это рациональное построение и организация коллективных, групповых и индивидуальных действий хоккеистов при оптимальном использовании средств и методов борьбы с противником для достижения победы. Таким образом, составляющими тактических действий хоккейной команды являются индивидуальные, групповые и командные действия. Отдельно в теории и методике хоккея рассматриваются атакующие и оборонительные действия

Стоит подчеркнуть, что основой тактической подготовки хоккейной команды является степень освоенности и объем технических приемов, которыми владеет каждый игрок

То есть уровень технической подготовленности хоккеистов является базой для формирования их тактических индивидуальных, групповых и командных действий и определяет саму возможность овладения теми или иными тактическими приемами игры в хоккей.

Индивидуальная тактика.

Под индивидуальной тактикой нападения следует понимать целенаправленные действия хоккеиста, его умение из нескольких возможных решений данной игровой ситуации выбрать наиболее правильное, умение хоккеиста, если его команда владеет шайбой, уйти из-под контроля соперника найти и создать игровое пространство для себя и партнеров, а если нужно – выиграть борьбу с соперником. Тактика включает действия как в обороне, так и в нападении

В индивидуальной тактике осваиваются следующие приемы:

• открывание
• помощь партнеру
• выбор способов ведения шайбы
• прием шайбы
• обводка
• бросок с удобной и неудобной руки

Групповая тактика — действия двух или более хоккеистов с использованием технических навыков и индивидуальных тактик, направленные на создание превосходства своей команды или отбор преимущества у соперника

В групповой тактике разучиваются: передача и прием шайбы, различные виды приемы шайб (с удобной и неудобной руки, коньком), умение находить свободное пространство для получения передачи, технико-тактические действия «1x1», «2x1», «2x2», «3x1», «3x2», «3x3».

Командная тактика — это рациональное построение и организация коллективных, групповых и индивидуальных действий хоккеистов при оптимальном использовании средств и методов борьбы с противником для достижения победы. (Выход из зоны защиты, прохождение средней зоны передачей, атака схода, позиционная атака, игра в большинстве, игра в меньшинстве, позиционная оборона).

В тактических действиях очень важно:

• видение поля — это процесс контролирования зрительным анализатором какой-либо части хоккейной площадки и игроков, находящихся на ней. Чем дольше зрительный контроль удерживается на игроках и их перемещениях, тем больше время на анализ игровой ситуации
• игровое мышление — это процесс анализа игровых ситуаций и принятия упреждающих решений в противоборстве с соперником, зависит как от технико-тактического потенциал игрока, так и от умения видеть большой объем поля и быстро переключаться с шайбы на игроков, что обеспечивает видение игровых ситуаций, возможность анализа их изменений и принятия решения по выполнению какого-либо двигательного действия.
• игровое задание — умение понимать и выполнять поставленные задачи тренером

При формировании тактического мастерства хоккеиста необходимо учитывать, что тактика реализуется только на основе соответствующего технического базиса. Кроме того, необходимо отметить, что в 10-11 лет тактической уделяется еще гораздо меньше времени по сравнению технической

На этапе начальной подготовки обучение должно осуществляться преимущественно в стандартных условиях. По мере освоения технических приемов происходит их автоматизация. Это достигается выполнением упражнений в усложненных условиях, на повышенной скорости движения, с сопротивлением партнеров, в игровых ситуациях.

В 10-11 лет игровое амплуа многих игроков уже определено, но можно еще корректировать его. Для этого хоккеисты еще должны иметь практику игры в амплуа как нападающего, так и защитника. В том числе, это позволяет: разносторонне развивать навыки юных хоккеистов, умение играть в атаке и обороне.

В учебно-тренировочном процессе используются учебные, двухсторонние игры, игры с выполнением заданий и официальные соревнования.

Помимо хоккея, рекомендуется проводить турниры по другим видам спорта (футбол, флорбол, гандбол, баскетбол, фрисби и др.).

На турнирах тренеры должны отказаться от пагубной практики, в которой большинство ледового времени отдается игрокам ведущих игровых звеньев.

Мы не прессуем ребят, не играем двумя пятерками, лишь бы показывать результа. Играет вся скамейка, независимо от таланта и скиллов. Вплоть до 15-летнего возраста все игроки получают одинаковое количество игрового времени

Ларс Марклунд (менеджер молодежных команд «Шеллефтео АИК»)