• Падения и вставания со льда (с живота, после кувырка и т.д.) - лицом и спиной вперед
• Скрестные шаги в сторону
• Вращание клюшки вокруг тела, вокруг ног
• Катание по «восьмерке» в различных вариациях - лицом и спиной вперед, с переходами
• Слаломное катание в различных вариациях - лицом и спиной вперед
• Быстрые скрестные шаги - влево - вправо лицом и спиной вперед
• Лыжный слалом - лицом и спиной вперед без партнера и с тягой партнера
• Старты лицом вперед - V-старт / старт скрестным шагом
• «Полуфонарики» в различных вариациях / тянуть за собой партнера
• «Полуфонарик» в различных вариациях без партнера и с партнером
• Резкие повороты
• «Полуфонарики»
• Переходы лицом вперед - спиной вперед и наоборот со сменой направления движения

• Ведение шайбы с опусканием на одно колено
• Ведение шайбы при катании на одной ноге - сбоку / спереди / сзади
• Подпускание шайбы с одной стороны и подбор с другой стороны
• Перебрасывание шайбы через клюшку, лежащую на льду
• Ведение шайбы по «восьмерке» в различных вариациях - одной / двумя руками (на месте и в движении)
• Три скрестных шага (лев. / прав.) с ведением шайбы / толкая шайбу вперед
• Контроль шайбы при катании спиной вперед
• Обводка вратаря
• Передачи шайбы в одно касание
• Прием шайбы сзади - шайба движется сзади между ног / прием шайбы конек-клюшка
• Выбивание шайбы клюшкой у соперника
• Подбивание клюшки соперника
• Пас с удобной / с неудобной руки в движении
• Передачи шайбы в одно касание
• Пас с удобной / с неудобной руки подкидкой в движении
• Пас оставлением / обманный показ оставления шайбы
• Техника приема шайбы клюшкой «смягчить» прием с удобной/ неудобной
• Вход в зону нападения в тройке и поддержка друг друга
• 2 в 1 с ходу, в углах и т.д.
• Ситуации 1 в 1

Баскетбол, Гандбол:

• Основная стойка баскетболиста
• Передача мяча двумя руками от груди на месте
• Повороты влево/вправо с мячом на месте
• Бег по восьмеркам с мячом
• Броски в кольцо
• Подвижные игры
• Дриблинг в движении/на месте
• Бросок мяча
• Ведение мяча левой/правой на месте и в движении
• Подвижные игры