• Скрестные шаги в сторону
• Прыжки на одной ноге / на двух ногах
• Вращание клюшки вокруг тела, вокруг ног
• Катание по «восьмерке» в различных вариациях - лицом и спиной вперед, с переходами
• Борьба с партнером в разных вариациях (толкать или перетягивать)
• Старты лицом вперед - V-старт / старт скрестным шагом
• Торможение одной ногой ребра лезвия
• Слалом - лицом и спиной вперед
• Скольжение лицом вперед - техника
• Приседание на одной ноге после отталкивания
• Катание спиной вперед - техника
• Переходы лицом вперед - спиной вперед и наоборот со сменой направления движения

• Комбинации Узкого/Широкого/Вперед-назад/Диагонального ведения шайбы
• Ведение шайбы одной рукой
• Подтягивание шайбы носком клюшки к себе - сбоку/спереди/V/диагонально
• Ведение шайбы коньками/ведение шайбы клюшка-конек
• Контроль шайбы на маленьком пространстве (обыгрывать шайбы, конусы и т.д.)
• Слалом в разных вариациях
• Ведение шайбы по «восьмерке» в различных вариациях - одной/двумя руками (на месте и в движении)
• Кистевой бросок после приема передачи с разных углов
• Передачи шайбы в одно касание
• Прием с неудобной - пас с удобной руки и наоборот
• Техника приема шайбы клюшкой «смягчить» прием с удобной/неудобной
• Блокировка бросков/нахождение на линии броска
• Пас с удобной/с неудобной руки в движении
• Пас с удобной/с неудобной руки подкидкой в движении
• Прием шайбы сзади - шайба движется сзади между ног
• Прием с неудобной - пас с удобной руки и наоборот
• Кистевой бросок - с неудобной руки низом/верхом
• Подтягивание шайбы к себе и бросок по воротам/шайбу от себя и бросить
• Поднимание клюшки соперника
• Переходы из обороны в атаку и перегруппировка игроков в средней зоне и в своей зоне

Баскетбол, Специальная физическая подготовка:

• Строевые упражнения
• Различные виды ходьбы, бег
• Комплекс ОРУ
• Ведение – продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг)
• Упражнения в парах: 1. Передачи от груди на месте 2. Передачи с отскоком от пола 3. Передачи в движении Подвижные игры
• Упражнение на быстроту
• Ведение шайбы по «восьмерке» в обоих направлениях
• Диагональное ведение шайбы
• «Восьмерка»
• Ведение шайбы хаотичное
• Узко и широко (чередование)
• Подпускание шайбы под планку
• Передача с удобной/неудобной руки на месте