Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
15 минут	1. Техника катания и владения клюшкой самостоятельно по большому кругу.	5 мин
15 минут	2. Ляпки 2+2 повторения: оба лицо- спина оба спиной Р-20сек, П-60сек.	5 мин
II	Основная часть
30 минут	1. 1Х0 атака со второго этажа, начало из углов по диагонали: пас из угла в центр, пас в край вход в зону, улитка, пас партнёру на атаку и не останавливаясь откры- вание в центр.	8 мин
	2. 2Х1 начало: бросок защитника, разворот, пас от нападающих 2 от красной линии, перевод фланга, возврат, раскат или с тормозом, открывание, пас от защитника 2 х и атака в 2Х1 и вторая шайба бросок ото защитника и так в потоке, защитник. который начинал потом встречает.	8 мин
	3. 3Х2 на всю длину в потоке, задействовать второй этаж.	8 мин
III	Заключительная часть
15 минут	1. Игра 5Х5 без средней зоны,Р-60сек, П- 60сек, по 5 смен 2. Поощрительные слова всем хоккеистам и подведение итогов	12 мин