Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
7 минут	Разминка по большому кругу: Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. Клюшку держим широко в двух руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. Клюшка перед собой в двух руках, повороты вправо-влево. Приседания. Перенос веса тела влево-вправо. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади. «Зеркало», работа в парах 2-2раза, Р-15сек, П-15сек	7 мин	Технику катания не забывать Зеркало: один выполняет любые движения
II	Основная часть
40 минут	Техника катания с шайбой и техника владения клюшкой, работа от лицевой до дальней синей, вратари в свободной зоне занимаются с тренером. Широкий шаг лицом, ведение одной рукой, обратно спиной. Лицом не отрывая ног, шайба пере собой, обратно спиной. Ведение перед собой вправо-влево средняя амплитуда, обратно спиной. Фонарик лицом, обратно спиной. Ведение вперёд-назад с боку, удобная сторона, обратно спиной. Слалом лицом, шайбу водим вправо-влево, обратно спиной. Ведение вперёд, назад с неудобной стороны, обратно спиной. Сделать три улитки вправо, обратно три улитки влево катясь лицом. Прямой обыгрыш (показал влево обыграл вправо и наоборот) туда и обратно. Переход катания (лицо-спина) три раза туда, три раза обратно. ведение шайбы ногами, туда и обратно. Обыгрыш натянул на себя с боку и резко ушёл в сторону откуда натягивал, обратно натянул на себя с удобной стороны и шайбу вперёд. Змейкой лицом (два шага вправо, два шага влево, обратно спиной. Ускорение лицом, обратно спиной. Передача в парах с броском по воротам, начало из углов по диагонали. Лицом с удобной на удобную 1 круг. Передача с удобной на неудобную, второй отдаёт пас с неудобной, вторую прямую меняются местами. С удобной на удобную в одно касание 1 круг. Один лицом другой спиной по одной линии, с удобной на удобную, обратно меняются местами. 1х0 броски по воротам, разбить команду на две половины, начало в две стороны в патоке, шайбы в центральном круге, поехал спиной по красной линии в сторону борта, ему пас от следующего, повернулся лицом, двигается в сторону ворот и бросок по воротам. Откуда, может встать тренер, броски справа, слева и с центра, по два раза.	40 мин	Акцент на правильное выполнение заданий. Стараться уделить внимание каждому Темп свободный. Постоянно напоминать о правильном движении рук, кистей, положении корпуса, головы
III	Заключительная часть
8 минут	Игра 3х3 в двух зонах поперёк со сменами, Р-1мин, П-1 мин по 4 смены. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	8 мин	Техника безопасности