Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
5 минут	Разминка по кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправовлево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёдназад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влево- вправо. 7. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади.	5 мин	Координация, равновесие
II	Основная часть
40 минут	Круговая тренировка: команду разделить на три части Зона 1 Техника владения клюшкой (обыгрыш стоек) Работа от борта до борта, 4 стойки по прямой, по 2 хоккеиста напротив друг друга, один сделал и отдаёт шайбу другому. Прямой обыгрыш (показал влево убрал вправо) 2раза. Прямой обыгрыш (показал вправо убрал влево) 2раза. Обыгрыш стойки с натягиванием на себя сбоку 2раза. Обыгрыш стойки с натягиванием на себя и с уходом в центр, то есть кончиком пера натянул на себя и ушёл в эту же сторону откуда начал натягивать 2раза. Обыгрыш стойки с разворотом на 360° влево 2 раза Обыгрыш стойки с разворотом на 360 градусов вправо 2 раза Зона 2 Отработка броска Заметающий бросок — разгон, проводка, захлёст. Бросок в борт. Зона 3 Техника катания. Работа от борта до борта, 4 стойки по прямой, по 2 хоккеиста напротив друг друга. Катясь лицом объехать стойку улиткой (резкий вираж на стойке), чередовать вправо-влево, 2 раза. Катясь спиной объехать стойку улиткой (резкий вираж на стойке), чередовать вправо-влево 2 раза. Объехать стойку с переходом катания, лицо-спина 2 раза. Объехать стойку с переходом катания, спина-лицо 2 раза. Объехать стойку (малый круг) на внутреннем ребре на одной ноге, чередовать правая-левая 2 раза. Объехать стойку (малый круг) на внешнем ребре на одной ноге 2 раза.	40 мин	Объяснение показ. Исправление ошибок. Подсказка, похвала. Темп свободный. Расстояние определяет тренер. Следить за техникой выполнения
III	Заключительная часть
10 минут	Игра 4Х4 на пол поля со сменами Р-1мин, П-1мин по 4 смены. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	10 мин	Техника безопасности