Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
5 минут	Разминка по большому кругу: 1 Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влево- вправо. 7. Выпады вперёд.	5 мин	Проведение разминки можно поручить одному из занимающихся
II	Основная часть
40 минут	Круговая тренировка. Зона 1. Техника катания на рёбрах, по 3 игрока в группе, двое располагаются на одной стороне, один на другой, начинают где двое, 1) бег змейкой, 2) бег змейкой спиной, 3) слалом лицом, 4) слалом спиной, 5) на внутреннем ребре на одной ноге, 6) на внешнем ребре на одной ноге, 7) на внутреннем ребре на одной ноге объехать стойку полностью круг, 8) на внешнем ребре на одной ноге, объехать стойку полностью круг, 9) объехать стойку резким виражом (улитка) с добавлением ног после виража, 10) объехать стойку катясь спиной резким виражом (улитка). Зона 2. Техника владения клюшкой, по 3 игрока в группе начинают где двое, 1) прямой обыгрыш ( показал вправо, убрал влево и наоборот) 2раза, 2) ложный показ броска с удобной стороны и резко убрал на неудобную 2раза, 3) ложный показ броска с неудобной стороны и резко убрал на удобную сторону пера 2раза, 4) натягиванием на себя с удобного бока и обыграть стойку с левой стороны 2раза, 5) натягиванием на себя с удобного бока и обыграть стойку с правой стороны 2раза, 6) обыграть стойку разворотом на 360 градусов 2раза. Зона 3. Отработка броска в борт, 1) удобной стороной пера, 2) неудобной стороной пера. Зона 4. Передача в тройках двигаясь в разных направлениях, 1) лицом, 2) спиной, 3) боковым катанием, по 2раза каждым катанием, Р-30сек, 60сек.	40 мин	Объяснение, показ. Обратить внимание на качество выполнение заданий. Наклон туловища. Постановка конька на лед. Техника владения пером клюшки работа рук, кистей, корпуса Бросок в цель, с места и с 1-2 шагов. Прием и передача правильное работа кистей
III	Заключительная часть
10 минут	1 игра 4х4 на пол поля с двух сторон, ворота на лицевой и на красной линии, Р-60сек, П-60сек, по 4 смены 2 Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	10 мин	Техника безопасности или единоборствах. Домашнее задание