Тренировочные занятия
Тренировочное занятие #8
Цель:
Обучение технике катания на коньках. Обучение технике ведения шайбы
Место проведения:
Ледовый каток
Задачи тренировки:
1. Игровая тренировка
Инвентарь:
Разделители площадки, стойки, конусы, фишки, шины, облеченные шайбы, мячи бенди, футбольные мячи, теннисные мячи
| Время | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | ||
| 10 минут | Разминка: Комплекс # 1 Катание за тренером в разные направлениях: лицом вперед, спиной вперед. Катание с выполнением ранее изученных приемов, полуфонарики, фонарики, змейки, катание без отрыва ног ото льда, приседания, прыжки, повороты 
|
10 мин | Режим разминочный свободно, следить за дыханием Контроль за качеством выполнением. В паузах отметить старательных |
| II | Основная часть | ||
| 30 минут | Круговая игровая тренировка – 3 зоны | ||
| Играем в ручной мяч на мини ворота | 10 мин | Объяснить правила игры | |
| Играем в хоккей с шайбой на мини воротах | 10 мин | Следить за техникой безопасности. Силовые приемы, толчки, удары по клюшкам запретить |
|
Играем в хоккей мячом бенди
|
10 мин | ||
| III | Заключительная часть | ||
| 5 минут |
Построение Упражнения на гибкость Домашнее задание 
|
5 мин | Отметить победителей Контроль тренера Д/з из истории хоккея |