Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. Клюшку держим широко в двух руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. Клюшка перед собой в двух руках, повороты вправо-влево. Приседания. Перенос веса тела влево-вправо. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади. Салочки в парах на ограниченном участке, разделить поле на 4 части, по сигналу сразу начинают 4 пары, Р-20сек, П-40сек, 2 раза оба лицом, 2 раза убегающий спиной, догоняющий лицом.	10 мин	Следить за равновесием, координацией
II	Основная часть
40 минут	Игра #1: в двух зонах 3х3 поперёк зоны, ворота в центре зоны и развёрнуты спиной друг к другу, команды забивают в противоположные ворота, Р-30сек, П-60сек, 5 смен. Игра #2: в двух зонах поперёк 3х3 со сменами на ограниченном участке поля, надо сделать за воротами бортик, если шайба уходит за него, тренер подкидывает другую шайбу, Р-30сек, П-60сек, 5 смен. Игра #3: ручной мяч на пол полполя, одни ворота на лицевой, другие в центре, 4х4 со сменами, Р-60 сек, П-90сек, 5 смен. Примечание: после каждой игры П-180сек.	40 мин	Напомнить правила единоборств. Грубость пресекать, хорошие моменты отмечать Похвала
III	Заключительная часть
5 минут	Упражнения на внимание в трёх зонах, игроки становятся по всей ширине борта, тренер объясняет несколько упражнений, каждое упражнение соответствует какому то жесту. Задача при выполнении тренером жеста, игрокам быстро среагировать, то есть исполнить упражнение. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	5 мин	Хорошее настроение поощряется