Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. Приседания. Перенос веса тела влево- вправо. Выпады вперёд	5 мин	Темп задает тренер. Координация равновесие.
10 минут	Салочки в парах на ограниченном участке, разделить поле на 4 части, по сигналу сразу начинают 4 пары, Р-20сек, П-40сек, 2 раза оба лицом, 2 раза убегающий спиной, догоняющий лицом.	5 мин	Техника безопасности
II	Основная часть
40 минут	Игровая тренировка в двух зонах		Следить за режимом игры и отдыха
	Игра #1: 3х3 поперек площадки. Смены: 20 с Игра за воротами запрещена. При выходе шайбы тренер отдает передачу в контратаку.	12 мин	Хорошие решение и моменты отметить, похвалить
	Игра #2: 3х3 поперёк площадки с двумя нейтральными, нейтральный двигается в коридоре, может отдавать пас и бросать по воротам, если команда отбирает шайбу или первой передачей или через пас партнёру нужно доставить шайбу до нейтрального, у каждой команды свой нейтральный его атаковать нельзя, надо опекать своих игроков, если шайба выходит из зоны, тренер подкидывает другую. Р-30сек, П-60сек. Нейтральный это игрок из следующей тройки.	12 мин
	Игра #3: 4х4 поперёк в ручной мяч, вместо ворот автомобильные покрышки, задача положить мяч в центр покрышки, Р-45 сек, П-75сек.	12 мин
III	Заключительная часть
5 минут	Прокат по кругу в качестве заминки Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	5 мин	Следить за восстановлением дыхания, упражнения на расслабление