Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
5 минут	Последовательное выполнение ряда движений: команду разделить на две части, начало из углов по диагонали. 1-ая прямая: малый круг лицом, движение лицом до синей, вдоль синей линии до стойки правым боком, лицом до красной линии, левым боком до борта, объехать стойки зигзагом и малый круг спиной. 2-ая прямая: Малый круг лицом, лицом до синей линии, боковым катанием до стойки, лицом до красной линии, боком до борта, объехать стойки улиткой, малый круг корабликом.	5 мин	Темп основной Акцент на технику выполнения заданий: перестановка коньков, посадка, положение корпуса, головы.
II	Основная часть
40 минут	Игровая тренировка. Игра #1: Ручной мяч в двух зонах поперёк 4х4 со сменами, Р-60сек, П-60сек, по 5 смен, вместо ворот автомобильная покрышка. Задача положить мяч в центр покрышки. Игра #2: Хоккей с шайбой в двух зонах поперёк 3х3 с одним нейтральным за воротами, смена начинается, нейтральный из-за ворот начинает атаку, тройка открывается, вторая тройка не даёт получить пас, игра идёт до сигнала, после чего вторая тройка, открывается под своего нейтрального. Р-60сек, П-60сек по 5 смен. Игра #3: Хоккей с шайбой в двух зонах ворота на лицевой, 3х2, задача двойки отобрать шайбу и отдать пас своей тройке, Р-60сек, П-60сек по 5 смен.	40 мин	Техника безопасности. Хорошее решения, моменты поощрять. Разрешить единоборства определяет тренер
III	Заключительная часть
5 минут	Упражнения на внимание в двух зонах, игроки становятся по всей ширине борта, тренер объясняет несколько упражнений, каждое упражнение соответствует какому-то жесту. Задача при выполнении тренером жеста, игрокам быстро среагировать, то есть исполнить упражнение Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	5 мин	Дать домашнее задание