Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка с выполнением элементов катания в определённой последовательности. бег по восьмёрке, улитки движение боком скрестными шагами, катание спиной вперёд, развороты катание по малому кругу корабликом, один круг в одну сторону, тормоз и круг в другую сторону круг гибкости-движение боком скрестными шагами, катание лицом и спиной вперёд, развороты. Игроки через каждые две минуты переходят на другую станцию. Ротация происходит через каждые две минуты.	10 мин	Темп свободный. Начало упражнений по сигналу
II	Основная часть
37 минут	Круговая тренировка. Зона 1: Начало из угла, обыгрыш стоек по заданию тренера (разными вариантами) и бросок по воротам. Зона 2: Начало с линии ворот в парах, движение с передачей до синей линии, с крестное движение, две передачи и бросок по воротам и повторный бросок пас из-за ворот. Зона 3: Отработка броска с места игрок сразу бросает три шайбы, тренер даёт задание куда бросать. Зона 4: Отработка передачи (подкидка), игроки работают в парах и становятся напротив друг друга, на лёд кладут клюшку и через неё отдают передачу с удобной и неудобной стороны пера. Зона 5: Передача в тройках в движении переходящее в 2х1, двое отдают передачу, третий перехватывает. Р-30+30сек, П-60сек.	37 мин	Объяснение и показ. Количество станции на усмотрение тренера. Акцент на технику выполнения катания и владения клюшкой. Похвала. Объяснение, показ. Поощрять правильную работу рук, кистей
III	Заключительная часть
7 минут	Техника владения клюшкой: все игроки двигаются в средней зоне, удерживая шайбу на крюке клюшки, при этом игроки, ведя свою шайбу, пытаются выбить шайбу с крюка других игроков, у кого выбивают шайбу он выбывает из игры и покидает среднюю зону, два тренера постепенно ограничивают зону между двумя синими линиями, пока там не останется один игрок с шайбой, а все другие не потеряют шайбу. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	7 мин	Можно повторить несколько раз. Домашнее задание