Очень часто в планировании программ подготовки в детско-юношеском хоккее происходит копирование подготовки известных спортсменов без учета возрастных особенностей развития ребенка. В связи с чем, составляя программы тренировок, важно учитывать совокупность индивидуальных морфофункциональных особенностей организма детей и возрастные закономерности его развития.

Ранняя специализация в спорте приводит к истощению биологических ресурсов организма, замедлению развития ребенка, нарушения психического здоровья, повышению риска травматизма и т.п. (Таблица 4).

На Всемирном саммите по хоккею в 2010 году в Торонто во время экспертного обсуждения озвучили ошеломляющую статистику: в США 44% мальчиков бросили заниматься хоккеем в возрасте до девяти лет... Причины: рост затрат, эмоциональное выгорание через ориентацию на результат, страх травм, количество и качество тренеров, а также общее отсутствие удовольствия.

Таблица 4 – Сравнение программы ранней специализации и разностороннего развития для подготовки юных спортсменов

Ранняя специализация	Разностороннее развитие
Быстрый рост спортивной техники.	Незначительный рост спортивной техники.
Высший уровень спортивного мастерства достигается в 15-16 лет (благодаря быстрой адаптации).	Высший уровень спортивного мастерства достигается с 18-ти лет (физиологическая и психологическая готовность к высоким спортивным результатам).
Недостаточная готовность к достижению спортивных результатов в соревновании.	Устойчивое состояние готовности к достижению высоких результатов на соревнованиях.
«Перегорание» и раннее окончание спортивной карьеры – к 18 летнему возрасту.	Более продолжительная карьера в спорте
Подверженность травматизму вследствие форсирования процессов адаптации	Более низкий уровень травматизма

Заключение педиатра при осмотре ребенка в возрасте 6 и 7 лет о соответствии биологического возраста паспортному, делается на основании следующих признаков:

длина тела не ниже средних величин по стандартам физического развития;
годовая прибавка длины тела не – менее 4 см;
число постоянных зубов в 6 лет – не менее 1, в 6,5 лет – не менее 3, в 7 лет для мальчиков – не менее 5, девочек – не менее 6.

В 6-7 лет морфологические и функциональные особенности развития ребенка обусловлены стабилизацией скорости роста и началом формирования адаптаций к изменившимся размерам тела. Важно, что к семи годам высокая интенсивность кровоснабжения кожи и созревание выводных протоков потовых желез способствуют появлению адекватного потоотделения. Увеличиваются функциональные возможности системы дыхания. К 7 годам заканчивается дифференцировка тканей сердца, увеличивается количество соединительнотканных и эластических волокон. Суммарно средняя частота пульса с 5 до 7 лет уменьшается со 100 до 90 ударов в минуту. В сумме эти изменения позволяют улучшить процессы терморегуляции для охлаждения организма при высоком объеме физической работы.

Отставание биологического возраста от паспортного констатируется в том случае, если два из перечисленных показателя ниже указанных величин.

Сенситивные периоды развития физических качеств и психомоторных функций в 6-7 лет, которые необходимо учитывать в планировании средств физической подготовки (общей и специальной) представлены в таблице 5.

С 7 лет отмечается увеличение быстроты восстановления мышечной работоспособности после мышечной работы, но дети этого возраста еще не способны к длительному физическому напряжению. Создается ситуация, при которой количество мышечных волокон первого типа в организме преобладает, но при этом морфологических основ для значительного прироста выносливости еще нет. Поэтому статическая сила рук возрастает, но более крупные мышечные группы на этот момент еще не способны к большому объему работы.

Одновременно подготавливается база для развития динамической силы всех мышц тела, сложной координации.

Таблица 5 – Сенситивные периоды развития физических качеств и психомоторных функций (по А.Г. Сухареву)

С 6 лет начинает формироваться доминанта левого полушария, обеспечивающая абстрактное мышление в соответствии со схемами. Это позволяет развивать навык ориентации тела в пространстве более эффективно, чем в предыдущий период 5-6 лет. Это позволяет организовать обучение в виде абстрактных заданий, имеющих менее выраженную эмоциональную и более выраженную логическую составляющую. Обучение техническим навыкам (техническая подготовка) в рассматриваемом возрасте также должно базироваться на перечисленных выше особенностях развития.

Последовательность освоения новых действий в таком случае строится в следующем порядке:

На месте
любое первоначальное изучение двигательного навыка должно проходить в простых всем понятных условиях, для понимания деталей и мелочей этого двигательного элемента.

Медленно в движении
после детального разбора и изучения двигательного действия на месте необходимо перейти ко второму этапу обучения, добавить медленное движение (обязательно правильное).

Быстро в движении
в том случае, когда двигательный навык сформирован необходимо добавить скорость выполнения, приближенного к игровой ситуации, для более безболезненного переноса с тренировки в игровую деятельность.

Медленно в движении с препятствиями
так как хоккей командная и контактная игра, на площадке идёт борьба за шайбу и занимаемую позицию, поэтому «препятствия» неизбежны, в итоге мы добавляем в тренировочном процессе так называемую «помеху», в виде фишек, стоек и тому подобного, для маневрирования игрока в движении. Упражнения выполняются изначально медленно, пока не будет сформирован чёткий «конструктив» навыка движения.

Быстро в движении с препятствиями
с приобретённым навыком движения с препятствиями медленно начинаем добавлять в скорости передвижения, максимально приближая ее к игровой деятельности.

Медленно в движении с сопротивлением соперника
так как хоккей с шайбой заключается в постоянном контакте с соперником, мы должны сформировать навыки нашего подопечного, который заключается в умении вести игровую деятельность при постоянной помехе соперника, тем самым приучая и вырабатывая умение вести игру на высоком уровне помехоустойчивости. На первоначальном этапе обучения мы прорабатываем моменты в медленном движении, добавляя каждый раз, скорость, интенсивность, динамику.

Быстро в движении с сопротивлением соперника
здесь мы доводим наш приобретённый навык до максимального пика изучения для прямого переноса в игровую деятельность.

В игре
на данном этапе необходимо уделить внимание психологической составляющей, дело в том, что реализация навыка в игре (тренировочной) и соревновании весьма различны. Необходимо учесть уровень ответственности и тревоги (беспокойства спортсмена), влияющий на реализацию навыка (мастерства) в полном объёме.

В соревнованиях
это основной срез приобретенного двигательного навыка спортсмена, его психологической устойчивости, помехоустойчивости, данный этап по сути является фильтром мастерства и умения его реализовать. Основывается в том числе на таких рядом идущих качествах, как – уравновешенность, стабильность, рациональность, физическая подготовленность. Соревнования в полном смысле для данного возраста не применяются, однако возможно применение соревновательного метода при использовании подвижных игр для подготовки в данном возрастном периоде.

Уровни обучения. При отработке любого технического приёма необходимо следовать таким уровням обучения:

Необходимо помнить, что при формировании базовых технических навыков нужно постоянно поддерживать три зоны – пройденного, актуального и ближайшего – развития. В этом случае будет происходить гармоничное встраивание новых технических навыков в базу осваиваемых ребенком движений.

Уровень развития высшей нервной деятельности ребенка 6-7 лет и преимущественно визуальный способ восприятия информации обуславливает применение следующих основным методов обучения:

Наглядный метод
Демонстрация навыка тренером, помощником или одним из лучших воспитанников
Практический метод
Многократное повторение продемонстрированного движения. При этом в одно тренировочное занятие можно вводить не более одного нового навыка.
Подвижные игры, позволяющие осваивать те или иные навыки также являются частью этого метода
Словесный метод
Сопутствует наглядному и практическому методам