Научно-методический и медико-биологический контроль эффективности реализации программы (контроль физической, технической, психологической подготовленности)

Медико-биологический контроль на спортивно-оздоровительном этапе подготовки заключается в контроле параметров физического развития и их динамики

Для оценки параметров физического развития хоккеистов 5-6 лет используют следующие показатели:

• длина тела (см);
• масса тела (кг);
• индекс массы тела (кг/м2);
• окружность грудной клетки (на вдохе, выдохе, экскурсия грудной клетки);
• жизненная емкость легких (мм3);
• силы мышц правой и левой кисти.

Регистрация проводится в кабинете спортивного врача детско-юношеской спортивной школы. Антропометрические показатели измеряются с помощью ростомера, медицинских весов, сантиметровой линейки. Расчет ИМТ проводится по формуле:

Жизненная емкость легких измеряется с помощью спирометра (механического или электронного).

Cила мышц кисти – с помощью кистевого динамометра (механического ДК-25 или электронного).

При проведении медико-биологического контроля регистрация параметров физического развития производится в начале и конце годового макроцикла подготовки. Помимо абсолютных значений параметров физического развития, рассчитываются относительные изменения – в процентах. Обследования проводятся в условиях медицинского кабинета.

Тестирование физической и технической подготовленности проводится в спортивном зале и на хоккейной площадке, психологической – в учебно-тренировочной деятельности.

Для ускорения процесса тестирования возможна предварительная видеофиксация выполнения хоккеистом каждого теста.

Таблица 5. Контрольные упражнения по общефизической подготовке

Физическое качество	Контрольные упражнения
Быстрота	Бег 20 м, с
Координация	Челночный бег 4 х 9 м,
Сила	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа («отжимания»), количество раз
Скоростно-силовые способности	Прыжок в длину с места, см
Гибкость	Наклон вперед стоя на скамье, см

Таблица 6. Контрольные упражнения по технической подготовке

Техническое действие	Контрольные упражнения
Катание на коньках	36 м лицом вперед
	36 м спиной вперед
	Катание «по восьмеркам»

Таблица 7. Критерии экспертной оценки по технической подготовке

Контрольные упражнения	5-6 лет, баллы
	3	4	5
36 м лицом вперед	Присутствует двухопорное скольжение, правильное отталкивание (коньки параллельно), посадка не соблюдается	Одноопорное скольжение, правильное отталкивание (коньки параллельно), посадка не соблюдается	Одноопорное скольжение, правильное отталкивание (коньки параллельно), посадка
36 м спиной вперед
Катание «по восьмеркам»

Психологическая подготовленность оценивается методом наблюдения в игровой деятельности как вне льда, так и на хоккейной площадке по критериям согласно таблице 8.

Физическая подготовленность определяется на основе результатов контрольных упражнений по общефизической подготовке (ОФП), приведенным в таблице 5

Техническая подготовленность определяется по качеству выполнения технических действий, которое оценивается двумя-тремя экспертами согласно таблице 6.

Оценка качества производится двумя-тремя экспертами по каждому критерию в баллах по таблице 7.

Оценка производится в баллах по каждому критерию двумя-тремя экспертами. В качестве ведущего эксперта выступает спортивный психолог.

Предварительно, перед тестированием, необходимо разъяснить родителям юных хоккеистов задачи тестирования.

По результату каждого упражнения, технического действия, психического процесса в группе проводится ранжирование по занятым местам – рангам. Итоговое ранжирование по физической, технической и психологической подготовке проводится по таблицам, приведённым выше.
Для составления таблиц рекомендуется использовать электронные таблицы Exel.

Тестирование проводится в конце учебного года. Для комплексной оценки используются сводные данные таблиц 9-12.

Наименьшая сумма рангов в каждом виде подготовки соответствует наилучшему уровню.

Таблица 8. Психологическая подготовленность (психические процессы и критерии оценки)

Психические процессы	Критерии оценки, баллы	Примечания
Игровое мышление	0 – Не знает правил, не взаимодействует с другими в игре;	Оценивается в игровой деятельности
	1 – знает и соблюдает отдельные правила, взаимодействует с другими время от времени;
	2 – знает и соблюдает почти все правила, взаимодействует с одними членами команды и не взаимодействует с тем, кто ему не нравится;
	3 – знает и соблюдает правила, исходя из своей роли, взаимодействует со всеми членами команды, учитывая игровую ситуацию
Внимание (устойчивость, концентрация, переключение)	0 – Неустойчивое, расфокусированное, переключается на уровне непроизвольных реакций в течение всей тренировки;	Оценивается на тренировочном занятии
	1 – неустойчивое, концентрируется только на отдельные, знакомые блоки упражнений, переключается с большим опозданием;
	2 – устойчиво в начале занятия, потом теряет концентрацию, переключается с задержкой;
	3 – устойчиво в начале занятия и возобновляется после привлечения внимания тренера, переключается на упражнениях быстро, но с ошибками
Двигательная память (способность воспроизводить разнообразные двигательные действия, разученные ранее)	0 – Запоминает только после многократных повто-рений, забывает после перерыва;	Оценивается на тренировочном занятии
	1 – запоминает после многократных повторений, но прочно;
	2 – запоминает после минимального количества повторений;
	3 – запоминает быстро и прочно, воспроизводит даже после перерыва;
Стрессоустойчивость	0 – Не воспринимает критику, не замечает свои промахи и ошибки;	Оценивается на тренировочном занятии и непосредственно в игровой деятельности
	1 – остро реагирует на критику и свои ошибки, прекращает игру, «впадает в ступор» или истерику;
	2 – болезненно реагирует на критику, обижается, глубоко переживает из-за своих ошибок;
	3 – на критику реагирует изменением поведения, ошибки старается исправить путем повторения двигательного навыка
Волевые качества (настойчивость, смелость, решительность)	0 – Прекращает деятельность после критики тренера, своей ошибки, агрессии со стороны других игроков;	Оценивается на тренировочном занятии и непосредственно в игровой деятельности
	1 – прекращает действия после 1-2 попыток, бурно реагирует на насмешки и критику сверстников, долго помнит и избегает опасных ситуаций;
	2 – прекращает действия после 3-5 попыток, боится действий некоторых игроков, но способен по-пробовать их переиграть после поддержки со стороны тренера;
	3 – прекращает действия только по команде тренера, легко мотивируется словами тренера

Таблица 9. Сводная таблица ранжирования хоккеистов 5–6 лет (СО-1) по параметрам физической подготовки

№

Фамилия, Имя либо ID

Быстрота

Координация

Сила

Скоростно-силовые способности

Гибкость

Сумма рангов

Бег 20 м

Челночный бег 4х9 м

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Прыжок в длину с места

Наклон вперед стоя на скамье

С

Место (ранг)

С

Место (ранг)

Кол-во/ раз

Место (ранг)

См

Место (ранг)

См

Место (ранг)

1.

2.

3.

...

Таблица 10. Сводная таблица ранжирования хоккеистов 5–6 лет (СО-1) по параметрам технической подготовки

№	Фамилия, Имя либо ID	Техника катания на коньках						Сумма рангов
		36 м лицом вперед		36 м спиной вперед		Катание «по восьмеркам»
		Баллы	Место (ранг)	Баллы	Место (ранг)	Баллы	Место (ранг)
1.
2.
3.
...

Таблица 11. Сводная таблица ранжирования хоккеистов 5–6 (СО-1) лет по параметрам психологической подготовки

№

Фамилия, Имя либо ID

Игровое мышление

Внимание

Двигательная память

Стрессоустойчивость

Волевые качества

Сумма рангов

Баллы

Место (ранг)

Баллы

Место (ранг)

Баллы

Место (ранг)

Баллы

Место (ранг)

Баллы

Место (ранг)

1.

2.

3.

...

Таблица 12. Сводное ранжирование хоккеистов 5–6 (СО-1) и 6–7 (СО-2) лет

№	Фамилия, Имя либо ID	Сумма рангов
		Физическая подготовка	Техническая подготовка	Психологическая подготовка	Итоговая сумма рангов
1.
2.
3.
...