• Ходьба / Бег на льду (на месте / в движении) лицом и спиной вперед
• Падения и вставание со льда (с живота, после кувырка и т.д.) - лицом и спиной вперед
• Скольжение на двух ногах в приседе
• Скольжение на двух ногах в предельно глубоком приседе
• Скольжение на одной ноге - лицом вперед
• Скрестный шаг в сторону и остановка без продвижения
• «Полуфонарик» левой ногой / правой ногой / с поочередной сменой ног/ Ёлочка
• Опускание на одно / на два колена лицом вперед
• Слаломное скольжение на двух коньках в положении приседа
• Внутреннее ребро лезвия на одном коньке лицом вперед - восьмерки или по кругу
• Внешнее ребро лезвия на одном коньке лицом вперед - восьмерки или по кругу
• Торможение одной ногой на внешнем ребре лев. / прав. боком

• «Змейка» с шайбой
• «Восьмерка»
• Узко
• Широко
• Узко и широко (чередование)
• Вперед - назад
• Сбоку - перед собой - сбоку
• Диагональное ведение
• Чередование узкого и широкого ведения
• Эстафеты с ведением шайбы
• Передача с удобной/неудобной руки на месте
• Передача с удобной/неудобной руки в движении

Гимнаятика, Ручной мяч:

• Строевые упражнения
• Ходьба, различные виды ходьбы/ бега
• Общеразвивающие упражнения
• Старты из разных позиций
• Планка, различные виды планки
• Отжимания
• Различные виды растяжки
• Различные виды прыжков

Подвижные игры

• Кувырок вперед/назад
• Ведение мяча левой/правой
• Бросок мяча
• Бросок и ловля мяча