Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправовлево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёдназад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади	10 мин	В движении Можно по группам Темп свободный
II	Основная часть
40 минут	Игроки расположены на одной линии в средней зоне. Игрок #4 и #5 (защитник) расположены на синей линии и чуть ниже. Все игроки одновременно начинают упражнение. Игрок #2 отдает передачу Игроку #4 (защитник) и ускоряется до усов в зону нападения. Игрок #1 двигается в центр на вершину. Игрок #3 принимает шайбу от Игрока #4 (защитник) и начинает ускорение в зону нападения. Игрок #4 и #5 (защитник) откатываются назад и встречают игроков. Игрок #3 в зоне нападения отдает передачу на вершину Игроку #1 и разыгрывают варианты, который завершается броском по воротам	10 мин
	Техника приема-передачи шайбы по квадрату в одно касание	10 мин	Точность передачи в клюшку
	Броски Кистевой бросок выход на ударную позицию, ускорение, торможение	10 мин	Точность выполнения технических приемов
	Двухсторонняя игра	10 мин
III	Заключительная часть
10 минут	1. Комплекс упражнений на внимание 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	10 мин