Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	1. Разминка по кругу: Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. Клюшку держим широко в двух руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. Клюшка перед собой в двух руках, повороты вправо-влево. Приседания. Перенос веса тела влево-вправо. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади. 2. Разделить на 3-4 группы, в трёх-четырех зонах. Разбить на пары. Упражнение зеркало - становятся напротив друг друга, один начинает делать любые движения, другой должен быстро их повторить и так один делает 2 раза, другой делает 2 раза, Р - 30 сек, П - 30 сек.	10 мин	Объяснить задание в раздевалке, чтобы не тратить время на льду
II	Основная часть
36 минут	Различные игры в четырех зонах: 1 зона: Поперёк поля двое маленьких ворот, 3Х3 или 4Х4 (хоккей с шайбой). 2 зона: Поперёк поля двое маленьких ворот (ручной мяч). 3 зона: Поперёк поля двое маленьких ворот (хоккей с мячом)	36 мин	Обратить внимание на игру в пас, не только индивидуально
III	Заключительная часть
4 минут	Прокат по большому кругу в качестве заминки. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	4 мин