Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Катание по кругу с выполнением различных упражнений по заданию тренера: В накат (попеременный толчок правой-левой ногой, по дольше проехать на каждой ноге), полкруга отдыха, Спиной 2 шага влево - 2 шага вправо, клюшка на льду перед собой один круг, отдых полкруга, Фонарик полкруга лицом, полкруга спиной (мощный толчок), отдых полкруга, Не отрывая ног перенос веса тела с ноги на ногу с мощным толчком полкруга лицом, полкруга спиной, Повороты на 360° вправо-влево Змейка по прямой (два шага влево, два вправо, полкруга лицом - полкруга спиной, полкруга отдых, По малым кругам за тренером лицом, 1 круг отдыха Спиной за тренером по малым кругам	10 мин	Разделить на три группы по уровню подготовки. Каждая группа катится со своим тренером
II	Основная часть
36 минут	Различные игры в трёх зонах: 1 зона: Поперёк поля двое маленьких ворот, 3Х3 или 4Х4 (хоккей с шайбой). 2 зона: Поперёк поля двое маленьких ворот (ручной мяч). 3 зона: Поперёк поля двое маленьких ворот (хоккей с мячом)	36 мин	Обратить внимание на игру в пас, не только индивидуально
III	Заключительная часть
4 минут	Салочки по 2 раза (начало в каждой зоне по одной паре). Р - 30 сек, П - 90 сек Свободное катание по большому кругу Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов	4 мин	В салочки лучше играть на ограниченном участке поля (если один упал, второй его ждёт близко к нему)