Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправовлево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёдназад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады вперёд	10 мин	Тренер дает задание показывая движение, можно привлечь помощника или одного из занимающихся к проведению
II	Основная часть
40 минут	Круговая тренировка по станциям Станция #1: Начало из угла, объехать стойки по восьмёрке (1 улитка, 2 переход катания) развернутся спиной, получить пас из угла, спиной до синей, боковым катанием до стойки, лицом движение на ворота и бросок. Кто пас отдал сразу начинает. Станция #2: Начало от синей линии в парах, 2-е передачи друг другу и бросок по воротам, кто бросил подбирает шайбу за воротами и отдаёт пас второму на пятак на завершение. Станция #3: Ворота развернуть в сторону борта, 1х1 в углу с атакой ворот, Р-20сек, П-40сек. Станция #4: Начало от синей линии от борта, бежит без шайбы малый круг, получает пас от следующего, движение на ворота, бросок, добивание, подбор шайбы в углу и возврат на исходную спиной. Станция #5: Приём передача в движении напротив друг друга в парах, 1. С удобной на удобную (два шага пас) 2. С неудобной на неудобную 3. С удобной на неудобную, кто принимает вторым движением переложить на удобную 4. Пас с удобной на удобную с подкручиванием шайбы 5. Отдать передачу катясь спиной с удобной на удобную	40 мин	Количества станций и их наполнение определяют тренеры, если тренеров мало. Станции наполняются упражнение в зависимости от уровня подготовленности занимающихся. Постоянно объяснять, показ, похвала
III	Заключительная часть
10 минут	1. Игра в двух зонах 3х3 на ограниченном участке поля, Р-40сек, 80сек, по 5 смен. 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	10 мин