• Скольжение на одном коньке - «пистолетик»
• Контроль шайбы на ограниченом пространстве (конусы, стойки и т.д.)
• Слаломное катание в различных вариациях - лицом и спиной вперед
• Катание на одной ноге
• «Кораблик»
• Старты лицом вперед - V-старт
• Скольжение лицом вперед - техника
• Скрестный шаг - лицом и спиной вперед
• «Кораблик» без переходов и с переходами лицом - спиной вперед - по кругу или слалом

• Ведение шайбы Узкого/ Широкого/Диагонально
• Передачи шайбы в одно касание
• Пас с удобной и с неудобной руки подкидкой на месте
• Прием шайбы, летящей по воздуху - рукой/клюшкой
• Пас с удобной/с неудобной руки в движении
• Кистевой бросок или бросок с подщелкиванием при активном катании (неожиданный бросок)

• Ложные движения коньками
• Ситуации 1 в 1 в атаке (с ходу, в углах, на полборта и т.д.)
• Оборонительные ситуации 2 в 1
• Уводить атаку соперников от ворот на своей синей линии
• Розыгрыш шайбы «вертушкой»
• Атака из угла площадки при численном неравенстве (2 в 1, 3 в 2, 2 в 3 и т.д.)
• Атака из угла площадки при численном равенстве (2 в 2, 3 в 3 и т.д.)
• Стратегии игры в зоне нападения
• Принципы поддержки партнеров при игре в атаке

Гимнастика, СФП:

• Строевые упражнения
• Ходьба, различные виды ходьбы/бега
• Перешагивания через барьеры
• Отжимания
• Различные виды растяжки
• Подвижные игры
• Акробатика, упражнение на гибкость
• Кувырок вперед
• Прыжковые упражнения