Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправовлево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёдназад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади	10 мин	В движении Можно по группам Темп свободный
II	Основная часть
40 минут	Игроки расположены на одной линии в средней зоне. Игрок #4 (защитник) расположен на синей линии.Все игроки одновременно начинают упражнение. Игрок #2 отдает передачу Игроку #4 (защитник) и ускоряется до усов в зону нападения. Игрок #1 двигается в центр на вершину. Игрок #3 принимает шайбу от Игрока #4 (защитник) и начинает ускорение в зону нападения. Игрок #4 (защитник) откатывается назад и встречает игроков. Игрок #3 в зоне нападения отдает передачу на вершину Игроку #1 и разыгрывают варианты, который завершается броском по воротам	10 мин	Игрок #1 принимает решение как закончить атаку. Точность выполнения технических элементов, точность передачи, визуальный контакт, готовность к приему передачи
	Техника приема-передачи с удобной и неудобной стороны клюшки в парах	10 мин	Низкая посадка, равновесие, координация
	Техника силовой борьбы Подкат игрока от центра с последующим силовым приемом в борт.	10 мин
	Двухсторонняя игра	10 мин
III	Заключительная часть
10 минут	1. Комплекс упражнений на гибкость 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	10 мин