Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады, одна нога согнута в колене, вторая сзади	10 мин	Координация, равновесие
II	Основная часть
40 минут	Техника катания 1. Лицом, левая нога едет по прямой, правой ногой толчок. 2. Лицом, правая нога едет по прямой, левой ногой толчок. 3. В Накат лицом, поочерёдно толчок правой-левой ногой. 4. В Накат спиной, поочерёдно толчок правой-левой ногой. 5. Лицом, не отрывая ног толчок поочерёдно правой-левой ногой. 6. Спиной не отрывая ног, толчок поочерёдно правой-левой ногой. 7. Поочерёдно повороты вправовлево на 360°. 8. Лицом фонарик. 9. Спиной фонарик. 10. Лицом змейка, два шага влево, два шага вправо. 11. Спиной змейка. 12. Гладкий бег лицом.	15 минут	Работа от лицевой до лицевой линии Акцент на правильное выполнение заданий. Следить за положением корпуса, посадки
	Техника владения клюшкой 1. Ведение шайбы перед собой вправо-влево, средняя амплитуда 1 раз. 2. Ведение шайбы перед собой вправо-влево, малая амплитуда 1раз. 3. Ведение шайбы перед собой с переносом веса тела вправовлево большая амплитуда 1 раз. 4. Ведение шайбы с удобной стороны вперёд-назад, средняя амплитуда 1 раз. 5. Ведение шайбы с неудобной стороны с поворотом корпуса вперёд-назад, средняя амплитуда 1 раз. 6. Катясь спиной ведение шайбы перед собой влево-вправо, средняя амплитуда 1 раз. 7. Катясь спиной, ведение шайбы с удобной стороны вперёдназад, средняя амплитуда 1раз. 8. Ведение шайбы одной рукой катясь лицом на внутренней стороне крюка (ладонь смотрит вниз) руки, которая держит клюшку 1 раз. 9. Ведение шайбы одной рукой катясь лицом внешней стороной крюка (ладонь смотрит вверх) руки, которая держит клюшку	15 мин	Тренер определяет количество повторении и выполняя сначала на месте, а затем в движении или повторять качественное выполнение. Работа от лицевой до лицевой линии
	Передача в парах в движении 1. Передача на удобную сторону пера, пол круга потом меняются местами, то есть одна пара работает круг. 2. Передача с удобной на неудобную, второй отдаёт с неудобной, с другой стороны меняются местами. 3. Один лицом, другой спиной напротив друг друга передача с удобной на удобную, с другой стороны меняются местами	10 мин	Объяснение, показ. Две серии
III	Заключительная часть
5 минут	1. Салочки в парах в трёх зонах, Р-20 сек, П-40сек, 3 повторения 2. Поощрительные слова для все детей и подведение итогов	5 мин