Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
15 минут	Техника катания по кругу. Упражнение выполняется пол круга (прямая) пол круга отдыхает. 1. широкий шаг лицом. 2. широкий шаг спиной. 3. повороты на 360°. 4. не отрывая ног лицом. 5. не отрывая ног спиной. 6. на внутреннем ребре на одной ноге лицом. 7. на внутреннем ребре на одной ноге спиной. 8. на внешнем ребре на одной ноге лицом. 9. на внешнем ребре на одной ноге спиной. 10. переходы катания лицо спина и наоборот лицом к борту. 11. ускорения из-за ворот до ближней синей линии, до красной линии, до дальней синей линии спиной.	7 мин	Основная разминка перед выходом на лед. В движении. Акцент на координацию, равновесия
15 минут	Эстафета. Шайба лежит на синей линии. Хоккеист стартует, поднимает со льда шайбу и делает вираж. После виража возвращается обратно и кладет шайбу на синюю линию, опускаясь на одно колено. Стартует и продолжает бег в свою колонну за своих партнеров, делает вираж и касается шлема впереди стоящего игрока, дав ему сигнал продолжать эстафету	8 мин
II	Основная часть
30 минут	Круговая тренировка. 1. 2х2 без ворот с двумя нейтральными на удержание шайбы, получив передачу от нейтрального, вторая передача своему партнёру. Р-30сек, П-1мин	10 мин	Продумать проведение тренировки
	2. 1х1 Единоборства на ограниченном участке, ворота лицом к борту.	10 мин	Объяснение. Показ. Работа рук, туловища. Внимание каждому занимающемуся
	3. 2х0 скрещивание с атакой вороти дополнительная шайба из-за ворот. Пас из-за ворот и бросок с хода.	10 мин
III	Заключительная часть
15 минут	1. Игра 3х3 с двумя нейтральными, Р-30 сек, П-60 сек по 5 смен. Все три игрока после паса своему нейтральному движутся на ворота, нейтральный принимает решение или пас или бросок по воротам или бросок на подставление, больше пас нейтральному отдавать нельзя если шайба не вышла за середину зоны. 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	15 мин	Хороший настрой Похвала