Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправовлево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёдназад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады вперёд	5 мин	Движения мягкие, амплитуду увеличивать постепенно. Показ, Объяснение. Выполнять самостоятельно
10 минут	Ведение шайбы на ограниченном участке поля на скорости: 1. лицом 2. спиной 3. боковым катанием вправовлево, Р-20сек, П-20сек.	5 мин
II	Основная часть
40 минут	Круговая тренировка. Станция #1: 1х1 в углу, ворота развёрнуты в сторону борта, Р-20сек, П-60сек. Станция #2: Начало из угла, движение по восьмёрке с шайбой, пас следующему катясь спиной, открывание, пас из угла и бросок по воротам, идёт на добивание Станция #3: Переходы катания (подкат к игроку), работа в парах. Станция #4: Передача в тройках двигаясь в разных направлениях, 1. лицом 2. спиной 3. двигаясь боковым катанием, переходящее в 2х1, двое на месте напротив друг друга, один между ними, закрывает линию передачи, Р-60сек, П-60сек.	40 мин	Желательно участие в занятии нескольких тренеров По мере подготовленности занимающихся задания можно усложнить или ослабить Объяснить смысл открывания при 2x1
III	Заключительная часть
10 минут	1. Игра в двух зонах поперёк, 3х3 с двумя нейтральными, нейтральный двигается в своём коридоре, при отборе шайбы или первый пас или через партнёра нейтральному, он или бросает или отдаёт пас игрокам, которые бегут на ворота, в позиционной атаке пас нейтральному нельзя отдавать, нейтрального нельзя атаковать. Р-40сек, П-60сек, по 6 смен. 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	10 мин	Техника безопасности при единоборствах. Соблюдать режим игры