Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: 1 Клюшка в одной руке по середине, вращения вправовлево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёдназад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады вперёд	5 мин	Темп задает тренер. Следить за координацией, равновесие
10 минут	Зеркало игроки разбиваются на пары и двигаются по кругу, по сигналу один игрок выполняет какие, то элементы, второй повторяет и каждый делает по 2раза, Р-15сек, П-15сек	5 мин
II	Основная часть
40 минут	Техника катания и владения клюшкой: Работа от лицевой до дальней синей 1. широкий шаг лицом, обратно спиной 2. не отрывая ног лицом, обратно спиной 3. ведение шайбы перед собой лицом средняя амплитуда, обратно спиной 4. фонарик лицом, обратно спиной 5. ведение шайбы с удобной стороны лицом, обратно спиной 6. повороты вокруг себя на 360°, чередуя вправо-влево 7. ведение шайбы с неудобной стороны лицом, обратно спиной 8. на внутреннем ребре на одной ноге лицом, обратно на внешнем ребре на одной ноге лицом 9. прямой обыгрыш ( показал влево, убрал вправо и наоборот) лицом, туда и обратно 10. переходы катания, 4раза по прямой, до синей ( лицоспина) обратно (спина-лицо), 11. ведение шайбы перед собой малая амплитуда, обратно спиной 12. ведение шайбы натягиванием с удобного боку, обратно натягиванием на себя и с разворотом на 360° 13. разворот на 360° на коленях шайба перед собой 4раза по прямой чередуя вправо-влево, обратно имитация ловли шайбы на себя ( полностью лечь и быстро встать) шайба перед собой 14. движение змейкой лицом, обратно спиной.	20 мин	Выполнять задание в потоке, в одной или нескольких группах. Если занимающихся много расстояние сократить красной линии и использовать всю площадку
40 минут	Передача в парах, работа от лицевой до синей и обратно 1. с удобной на удобную сторону пера, обратно меняются местами 2. с удобной на неудобную сторону пера, второй отдаёт пас с неудобной 3. с удобной на удобную сторону пера в одно касание 4. оба катятся спиной, с удобной на неудобную сторону пера, если хват другой, значит на удобную 5. в линию один лицом второй спиной, пас с удобной на удобную сторону пера, обратно меняются местами 6. в линию один лицом второй спиной, передача с неудобной на неудобную сторону пера, обратно меняются местами 7. с крестное движение, после передачи идёт за спину. Вратари работают в свободной зоне с тренером	20 мин	Объяснение, показ. Поощрять правильную работу рук, кистей
III	Заключительная часть
10 минут	1. Игра в двух зонах поперёк 3х3, Р-60сек, П-60сек по 4смены. 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	10 мин	Техника безопасности игр единоборствах