Недельные планы для игроков
Лед
Клюшка
Тактика
Вне льда
Гандбол, Легкая атлетика:
- Строевые упражнения
- Барьеры
- Бег
- Подвижные игры
- Ведение мяча левой/правой рукойна месте
- Передача мяча в парах
- Развитие мышечного аппарата
- Прыжковые упражнения
- Ускорения
- Ходьба, различные виды ходь- бы/бега
- Перешагивания через барьеры