Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка по большому кругу: 1. Клюшка в одной руке по середине, вращения вправо-влево, потом другая рука. 2. Клюшка широко в руках, переносим через голову вперёд-назад (плечи). 3. Наклоны вперёд и полностью выпрямиться. 4. Клюшка перед собой, повороты вправо-влево. 5. Приседания. 6. Перенос веса тела влевовправо. 7. Выпады вперёд	10 мин	Тренеры по группам на все поле или в зонах
II	Основная часть
40 минут	Техника катания с шайбой и владения клюшкой, работа от лицевой до дальней синей, вратари работают в свободной зоне с тренером. 1. Широкий шаг, до синей лицом, обратно спиной, 2. не отрывая ног, до синей лицом, обратно спиной, 3. ведение шайбы перед собой вправо-влево, средняя амплитуда, 4. фонарик, до синей лицом, обратно спиной, 5. ведение шайбы с удобной стороны, вперёд-назад, до синей лицом, обратно спиной, 6. Слалом средняя амплитуда, до синей лицом, обратно спиной, 7. прямой обыгрыш (показал влево убрал на длинную руку вправо и наоборот), до синей и обратно лицом, 8. на внутреннем ребре на одной ноге, до синей и обратно лицом, 9. обыгрыш натягиванием на себя с боку вправо, обратно влево, 10. на внешнем ребре на одной ноге, до синей и обратно лицом, 11. показ броска с удобной стороны, убрал на неудобную, до синей лицом, обратно лицом, показ броска с неудобной, убрал на удобную, 12. катясь лицом, три улитки по прямой и обратно три улитки, 13. повороты вокруг себя на 360 градусов, чередуя вправо-влево, до синей и обратно, 14. переходы катания три раза по прямой (лицо спина) и обратно три раза (спина-лицо), 15. змейка, до синей лицом, обратно спиной	20 мин	Акцент на четкое выполнение задания Показ, похвала, объяснение. Следить за положением корпуса, приседом
40 минут	Передача в парах в движении, до синей и обратно. 1. С удобной на удобную катясь лицом, обратно меняются местами, 2. с удобной на неудобную, второй отдаёт пас с неудобной, 3. Оба катятся спиной, передача с удобной на неудобную, если у одного левый хват, а у второго правы значит с удобной на удобную, обратно меняются местами, 4. лицом передача в одно касание, с удобной на удобную до синей обратно меняются местами, 5. один лицом другой спиной, передача с удобной на удобную, обратно меняются местами, 6. скрещивание, отдаю пас партнёру и иду ему за спину и наоборот	20 мин	Темп свободный, прием шайбы с амортизацией кистями рук, стараться смотреть вперед
III	Заключительная часть
10 минут	1. Формат: 5 х 5 (3 на 2 на половине зоны) поперек площадки. Смены: 40сек, П-60сек, 5 смен. Хоккеисты не могут пересекать среднюю линию зоны. 2. Поощрительные слова для всех детей и подведение итогов.	10 мин