Тренировочные занятия
Гимнастика и акробатика
План конспект #7
Цель:
Обучение ведению шайбы
Место проведения:
Спортивный зал
Задачи тренировки:
Передача и прием флорбольного мяча
Инвентарь:
Клюшки, флорбольные мячи, теннисные мячи, мячи для гольфа, деревянные мячи, фишки, стойки, конусы
| Время | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | ||
| 10 минут | Построение | 2 мин | Повторять движение за тренером |
| Ходьба | 2 мин | ||
| Бег | 3 мин | ||
| ОРУ с палками (клюшки) | 3 мин | ||
| II | Основная часть | ||
| 30 минут | Ведения мяча восьмерка на месте. | 6 мин | Показ и объяснение упражнения |
| Основная стойка дриблинг на месте. | 6 мин | ||
| Короткий дриблинг между фишек в движении. | 8 мин | ||
| Подвижные игры. | 10 мин | ||
| III | Заключительная часть | ||
| 5 минут |
Поощрительные слова для всех детей Упражнение на внимание Подведение итогов |
5 мин | Домашнее задания повторить дома и разучить упражнение |