• Прыжки на одной ноге/на двух ногах
• Приседание и прыжок на одной ноге
• Контроль шайбы на ограниченом пространстве (конусы, стойки и т.д.)
• Борьба с партнером
• Старты спиной вперед - «полуфонариком»/скрестным шагом
• «Кораблик»
• Скольжение лицом вперед - техника
• Приседание на одной ноге после отталкивания
• «Полуфонарики» и «фонарики»
• Переходы лицом - спиной вперед и наоборот со сменой и без смены направления движения

• Ведение шайбы Узкого/Широкого/Диагонально
• Передачи шайбы в одно касание
• Пас с удобной/с неудобной руки в движении
• Передачи шайбы в одно касание
• Кистевой бросок - с удобной/неудобной руки
• Клюшка в шайбу

• Скрытая передача несмотря на партнера
• Оборонительные ситуации 2 в 1
• Контроль дистанции между нападающим и защитником
• Отдать пас - открыться под партнера
• Атака с ходу (2 в 1, 3 в 2)
• Игра в большинстве

Общая и специальная техническая подготовка:

• Строевые упражнения
• Ходьба, различные виды ходьбы/бега
• специализированные упражнения для развитие координации и для укрепления мышц кора
• Прыжковые упражнения
• Имитационные упражнения
• Упражнение на быстроту
• Ведение шайбы по «восьмерке» в обоих направлениях
• Диагональное ведение шайбы
• «Восьмерка»
• Ведение шайбы хаотичное