• Скрестные шаги в сторону
• Зеркальные повторения упражнений за ведущим
• Контроль шайбы на ограниченом пространстве (конусы, стойки и т.д.)
• Катание на одной ноге
• Старты спиной вперед - «полуфонариком»/скрестным шагом
• Торможение одной ногой
• Приседание на одной ноге после отталкивания
• «Полуфонарики» и «фонарики»
• Резкие повороты
• Резкие и плавные развороты на 360° вправо и влево
• «Кораблик» без переходов и с переходами лицом - спиной вперед - по кругу или слалом

• Подтягивание шайбы к себе сбоку/спереди/с неудобной руки
• Прием с неудобной - пас с удобной руки и наоборот
• Пас с удобной/неудобной руки в движении
• Передачи шайбы в одно касание
• Кистевой бросок - с удобной/неудобной руки
• Подкат

• Улитка на скорости/остановка и разворот
• Оборонительные ситуации 1 в 1
• Закрывание соперника - отобрать возможность паса
• Отдать пас - открыться под партнера
• Игра в большинстве

Общая физическая и специальная подготовка:

• Ходьба, различные виды ходьбы/бега
• специализированные упражнения для развитие координации и для укрепления мышц кора
• Прыжковые упражнения
• Имитационные упражнения
• Упражнение на быстроту
• Подвижные игры
• Передача с удобной/неудобной руки
• Обводка расставленных стоек в разных вариациях
• «Змейка» с шайбой
• Броски по воротам с удобной/неудобной руки
• Дриблинг в движении/на месте