Планы подготовки по месяцам
Организационные аспекты учебно-тренировочного занятия
Организация учебно-тренировочного процесса и отдельных занятий строится с учетом следующих
положений:
- создать благоприятный психологический климат в группе, чтобы сохранять стимул обучаться и постоянно совершенствоваться в физической, технической подготовке
- обеспечить условия для всеобщего равного участия в учебно-тренировочном процессе
- способствовать всестороннему физическому и психическому развитию занимающихся на основе широкого использования средств из различных видов спорта
Тренировочные занятия необходимо проводить на специальных, подготовленных спортивных сооружениях: на ледовых кортах, игровых спортзалах, гимнастических залах, легкоатлетических манежах, плоскостных сооружениях
Спортивное сооружение должно отвечать требованиям безопасности. Необходимо перед началом тренировки проверить готовность спортивного сооружения к занятиям. Подготовить инвентарь, соответствующий возрасту хоккеистов.
Рекомендуемый учебный инвентарь на льду:
- Шайбы
- Переносные бортики
- Скользящие опоры
- Автомобильные покрышки
- Запасные клюшки
- Скотч
- Планшет с зажимом
- Свисток
- Схема катка и маркер
- Секундомер
- Пульсометры
- Фишки
- Маленькие ворота (для игр без вратарей)
- Разделители хоккейного корта
- Конусы (большие и маленькие)
- Прорезиненный брус для отскока шайбы
Рекомендуемый учебный вне льда:
- Волейбольные мячи
- Футбольные мяч
- Теннисные мячи (двух цветов)
- Гандбольные мячи
- Баскетбольные мячи
- Баскетбольная корзина
- Стойки (большие и малые)
- Флорбольные мячи
- Мячи для бенди
- Скакалки
- Свисток
- Мишень
- Секундомер
- Шагомеры
- Пульсометры
- Конусы, фишки
- Лестница координационная
- Гимнастические палка
- Клюшки для флорбола
- Ворота для минифутбола
- Ворота для флорбола
- Колечки
- Малые барьеры
- Палочки для переступания и обводки
- Обручи
- Коврики
- Куб
- Волейбольная сетка
- Баскетбольные кольца
- Турник
- Шведская стенка
- Брусья
- Скамья
- Бревно
- Канат
- Полусферы
- Теннисные ракетки
- Гантели
- Корзины
- Фрисби
- Резиновые ленты
- Мини-ленты
*Количество инвентаря, необходимого для проведения учебно-тренировочных занятий, зависит от наполняемости групп, направленности занятия, и количества тренеров
В связи с тем, что в 11-12 лет подходит к концу процесс освоения базовых технических навыков, организм ребенка совершенствуется и успешно адаптируется к более высоким физическим и психологическим нагрузкам. В целях развития и совершенствования дистанционной скорости, техники катания, техники владения шайбой, передачи шайбы, маневрирования, большинства тактических приемов рекомендуется организовывать учебно-тренировочные занятия на всю площадку. Для совершенствования технических приемов целесообразно проводить круговые тренировки на разделенной на зоны площадке
Схемы вариантов разделения ледовой площадки для проведения учебно-тренировочных занятий и игр
Рекомендации по безопасности
- Обеспечьте соответствие уровня физического развития и подготовленности детей задачам учебно-тренировочного процесса
- Держите в пределах досягаемости номера телефонов ближайшей больницы и скорой медицинской помощи. В критических ситуациях будьте готовы оказать первую помощь на месте
- Давайте инструкции перед началом игры, ознакомьте детей с правилами, технической стороной безопасности занятий
- Обеспечьте взаимодействие с тренерами других команд по вопросам безопасности занятий
- Осуществляйте проверку оборудования, инвентаря, экипировки мест проведения занятий
- Владейте методами доврачебной помощи и умейте их применять
- Обучайте хоккеистов безопасным двигательным навыкам падений, группировки при столкновениях
- Соблюдайте принципы рационального построения занятий.