• Падения и вставания со льда
• Скрестные шаги в сторону
• Приседание и прыжок на одной ноге
• Контроль шайбы на ограниченом пространстве (конусы, стойки и т.д.)
• Борьба с партнером
• Торможение и старт со сменой направления движения
• Торможение одной ногой
• Скольжение лицом вперед - техника
• «Полуфонарики» и «фонарики»
• Резкие повороты
• Резкие и плавные развороты на 360° вправо и влево

• Ведение шайбы одной рукой
• Добивание после броска
• Пас с удобной /неудобной руки на месте
• Прием шайбы, летящей по воздуху - рукой/клюшкой
• Пас оставлением/обманный показ оставления шайбы
• Длинный пас «парашютиком»
• Кистевой бросок - с удобной/неудобной руки
• Техника силовой борьбы - контакт

• Подбор щайбы с подката/ Закрывание шайбы при подборе
• Скрытая передача несмотря на партнера
• Оборонительные ситуации 1 в 1
• Оборонительные ситуации 2 в 1
• Скрещивание с оставлением/ скрещивание с сохранением шайбы
• Атака с ходу (2 в 1, 3 в 2)
• П.О. - Соперник с шайбой на полборта
• Выход из своей зоны при игре в большинстве

Общая и специальная техническая подготовка:

• Строевые упражнения
• Ходьба, различные виды ходьбы/бега
• специализированные упражнения для развитие координации и для укрепления мышц кора
• Прыжковые упражнения
• Имитационные упражнения
• Упражнение на быстроту
• Ведение шайбы по «восьмерке» в обоих направлениях
• Диагональное ведение шайбы
• Подпускание шайбы под планку
• Передача с удобной/неудобной руки на месте
• Бросок по воротам