Недельные планы
Тренировочные занятия
Тренировочное занятие #6
Цель:
Обучение технике катания на коньках
Место проведения:
Ледовый каток
Задачи тренировки:
1. обучение катанию по восьмеркам;
2. обучение стартам.
Инвентарь:
Разделители площадки, конусы, стойки, фишки, шины, водный маркер, палки, бруски, футбольные мячи, резиновые кольца
| Время | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | ||
| 5 минут |
Катание за тренером в разных направлениях с
выполнением задании
|
10 мин | Разделить детей на три группы по уровню подготовки. Каждая группа катается за своим тренером |
| II | Основная часть | ||
| 35 минут |
Круговая тренировка, 3 станции: 1. Перекатывание футбольного мяча ногами. Перекатывание футбольного мяча руками; |
8 мин | Следить за постановкой ног, корпусом |
| 2. Старт от борта поворот на 180° («Улитка») вправо/влево; | 8 мин | Режим выполнения | |
| 3. Катание по кругам. Катание по восьмерке | 8 мин | Темп спокойный качество выполнения. Показ, объяснение |
|
Эстафета с ведением палкой резинового кольца
|
11 мин | ||
| III | Заключительная часть | ||
| 5 минут |
Поощрительные слова для всех детей Подведение итогов 
|
5 мин | Выделить самых лучших |