Тренировочное занятие #2

Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка: Комплекс #1 Катание за тренером в разных направлениях: лицом вперед, спиной вперед Катание с выполнением ранее изученных приемов, «Полуфонарики», «Фонарики»,	5 мин	С элементами ОРУ
	«Змейки», катание без отрыва ног ото льда, приседания, прыжки, повороты	5 мин	Одновременно в трех группах за каждым тренером по всей площадке или на своих станциях
II	Основная часть
30 минут	Круговая тренировка – 3 станции: 1. Владение клюшкой. Обучение обманным движениям: V ведение шайбы около шины; акцентированное движение клюшки влево, V - движение, отталкивание левой ногой, движение вправо; акцентированное движение клюшки вправо, V-движение, отталкивание правой ногой, движение влево.	7 мин	Обучение одному-двум обманным движениям для восприятия и запоминания. Показ, объяснение
	2. Средняя зона. Обучение технике катания. Упражнения на катание от борта до борта. «Полуфонарики», «Фонарики», «Змейки», «самокаты», катание без отрыва ног ото льда, катание спиной вперед «полуфонариками», переступания лицом и спиной влево-вправо;	7 мин	Закрепление знаний, указание на ошибк Похвала. Поочередно тренер делает замечание
	3. Катание по большим, средним и малым кругам.	7 мин	Контроль на оценку выполнения, тренер оценивает
	4. Двусторонняя игра на ограниченном пространстве	9 мин	Удары, толчки запретить.
III	Заключительная часть
5 минут	Построение Упражнения на внимание Домашнее задание	5 мин	Итоги занятия Домашнее задание тренер дает всем или конкретному занимающемуся