Время	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная часть
10 минут	Разминка: Комплекс #1 Построение в шеренгу вдоль борта. Упражнения с футбольным мячом. Катание от борта до борта. Бросание мяча в борт и ловля. Ведение мяча руками и ногами	10 мин	Получение задания Упражнение разные, в спокойном режиме. Акцент на ловкость и координацию.
II	Основная часть
30 минут	Круговая тренировка – 3 станции: 1. Владение клюшкой. Полоса препятствий: обманное движение влево, ход вправо на месте около шины;; обманное движение вправо, ход влево на месте около шины; в движении: обманное движение влево, ход вправо на месте около шины; обманное движение вправо, ход влево на месте около шины.	7 мин	Повторение изученного обманного приема. Изучение нового Показать. Объяснить. Попробовать с продолжением
	2. Средняя зона. Обучение технике катания. Упражнения на катание от борта до борта с мячом: ведение мяча ногами; ведение мяча руками; ведение мяча в движении руками; ведение мяча в движении ногами; бросок мяча в борта – поймать.	7 мин	Тренер выбирает футбольный мячик или мячик для тенниса. Можно и тем и другим чередовать
	3. Старты. V-старты торможение левым и правым боком; Т-старты торможение левым и правым боком	7 мин	Старты из различных положений. До 6-8 раз на 15-20 м. Следить за восстановлением
	4. Двусторонняя игра на ограниченном пространстве	9 мин	Игры в зонах. Состав команд определяют тренеры. Силовые приемы запрещать.
III	Заключительная часть
5 минут	Построение Упражнения на гибкость Домашнее задание	5 мин	Итоги занятия. Упражнения напоминает и показывает тренер. Домашнее задание владение клюшкой.