Недельные планы
Тренировочные занятия
Тренировочное занятие #8
Цель:
Обучение технике катания на коньках
Обучение технике ведения шайбы
Место проведения:
Ледовый каток
Задачи тренировки:
1. Игровая тренировка
Инвентарь:
Разделители площадки, стойки, конусы, фишки, шины, облеченные шайбы, мячи бенди, футбольные мячи, теннисные мячи
| Время | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | ||
| 10 минут |
Разминка: Комплекс #1
|
10 мин | Можно за назначенным занимающимся на
своих станциях На каждое упражнение назначить новых ведущих. Тренер дает задание и контролирует технику катания |
| II | Основная часть | ||
| 30 минут |
Круговая тренировка – 3 станции: 1. Ручной мяч на мини-воротах. |
10 мин | ОбучеОпределяем команды и порядок, каким снарядом играть |
| 2. Хоккей с шайбой на мини воротах. | 10 мин | ||
3. Хоккей мячом бенди
|
10 мин | ||
| III | Заключительная часть | ||
| 5 минут | Построение Упражнения на гибкость Домашнее задание  |
5 мин | Итоги занятия Показ тренера Домашнее задания дает тренер. |